- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Hulp bij afvallen
- Topic starter indramolenaar
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 89
- Weergaven 2.039
- Volgers 18
indramolenaar
Novice
- Lid sinds
- 29 apr 2025
- Berichten
- 19
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 34%
Ik slikte 300 mg nu 50 schildklier is goed
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Net zulke onzin als niet afvallen op 900 kcal
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.167
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Duidelijk eetschema.
Als je niet afvalt op dit schema zou ik het avond eten skippen en alleen die kwark met muesli dagelijks eten. Denk dat het dan wel lukt.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Helder. Wat doe je qua beweging? Persoonlijk denk ik dat je er het meeste aan hebt als je eerlijk gaat bijhouden wat je per dag eet. Hoe beter je inzicht is, hoe beter je plan straks is. Is waardevol op lange termijn.
Qua afvallen: minder eten is één manier. Maar meer bewegen is ook een manier. Ik weet niet wat je nu doet.... Maar meer bewegen is ook beter voor je mentale gezondheid. Of je nu iedere dag een stuk gaat wandelen met een podcast/muziek, of dat je een groepsles/teamsport gaat doen waarmee je wat sociale contacten opdoet...het maakt niet uit. Meer bewegen = meer verbranden. Lijkt mij in jouw geval veel gezonder dan minder eten. Want van beweging maak je verschillende stofjes aan die goed zijn voor je mentale gezondheid.
Over clen en t3: een opgejaagd gevoel, trillerigheid en meer honger maken het niet makkelijker voor je.
Meer bewegen is misschien even een drempel (misschien ook niet.. Ik vul dat zomaar in). Maar qua doelen en mentale gezondheid heb je daar veel meer aan.
indramolenaar
Novice
- Lid sinds
- 29 apr 2025
- Berichten
- 19
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 34%
Nee er gebeurd dus niks qua afvallen
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Dus eet je te veel. Het is geen raket wetenschap he.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Bij mensen die aankomen door prednison (vollemaansgezicht) en antidepressivia kan de vet- en vochtopslag wel degelijk anders zijn dan wanneer je gewoon aankomt.
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.119
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
je fantasie voor zomer "strak"te zijn uit je hoofd halen en je focussen op volgende zomer.
ipv hier "advies" zoeken, een coach in handen nemen die je door het proces heen kan leiden zodat je op een goede en gezonde manier dat gewicht kwijt raakt en houd.
het geld wat je in T3 en clen wil steken lekker in een coach steken
ipv hier "advies" zoeken, een coach in handen nemen die je door het proces heen kan leiden zodat je op een goede en gezonde manier dat gewicht kwijt raakt en houd.
het geld wat je in T3 en clen wil steken lekker in een coach steken
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Je komt geen vet aan van medicatie
Hooguit vocht
Door een vertraagde stofwisseling door medicatie kom je sneller meer vet aan als je teveel eet. Dus elk pondje komt sowieso door het mondje.
Dan kun je je gewoon je voeding aanpassen. Je wordt niet vetter door medicatie. Door de invloed op je stofwisseling ( langzamer) wordt je hooguit sneller vetter. Maar daar kun je de voeding gewoon op aanpassen lijkt mij.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik denk dat niet dat je weet wat clenbuterol inhoudt... als je er niet voorzichtig mee omgaat en niet weet wat je doet belandt je aardig snel op de cardiologie.
Een paar kilo oke. Maar de reden van 30kilo moet je toch ergens anders zoeken.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Ik heb tig jaar geleden een ontstoken schildklier gehad, ziekte van hashimoto. In een paar maand van <60kg en twee uur per dag sporten, naar >90kg en 0 energie. Een ontregeld lichaam en verkeerde medicatie kan wel degelijk een grote invloed hebben.
Geen idee in hoeverre het bij haar van toepassing is. Maar het compleet wegwuiven voelt niet eerlijk
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
IEdereen reageert ook anders.
Een paar kilo oke. Maar 30 kilo door 1 soort medicatie? Kijk naar @MarkGripStrength bijv.
Maar meteen naar Clen en T3 grijpen. Cmon.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Ik heb het niet over een paar kilo.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
ALs je eerst 2 uur sport en dan ineens niet meer. En mss ook je voeding verzaakt hebt in die tijd dan is dat niet gek dat je 30 kilo aankomt vind ik.
Dat ligt aan niet aan medicatie. Er is geen medicatie die vet aanmaakt. Het is een verandering van levensstijl, hormonen en een slecht voedingspatroon. En ja vrouwen zijn daar gevoeliger voor dus die zullen rigoreuzere leefstijlaanpassingen moeten doen.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
De coach die ik destijds had heeft mijn voeding daar op aangepast. Ik vind je reactie erg ongepast en het lijkt mij beter dat ik verder niet reageer. Doe ermee wat je wil.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Ongepast waarom? Omdat ik het niet meteen erken? Je mag gewoon een kritische discussie voeren lijkt mij.
Er bestaat gewoon geen medicatie die je vetter maakt, daar gooit ze het wel op. Het zou wel aan je schildklierprobleem of een combi van medicatie en je probleem kunnen liggen maar niet aan de medicatie op zichzelf
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
C
Nu ben ik met je eens dat t3 en clenbuterol geen oplossing zijn.
Omdat je aangeeft dat er maar een of enkele oorzaken zijn van aankomen bij medicijngebruik. Aankomen door medicatie kan echter meerdere oorzaken hebben. Meer honger/trek krijgen, minder activiteit (meer moe), en hormoon veranderingen noemde je al maar weet zijn ook nog zaken zoals vertraagde stofwisseling, vochretentie en andere opslag van vet die door medicijnen kunnen komen.
Nu ben ik met je eens dat t3 en clenbuterol geen oplossing zijn.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Soortgelijke topics
