MuscleMeat

Stelling In een kuur groei je al met 3 maaltijden/dag

Peiling Peiling in een kuur groei je al met 3 maaltijden

  • ja

    Stemmen: 27 25,2%

  • nee, onzin

    Stemmen: 11 10,3%

  • Met minder groei ik al

    Stemmen: 3 2,8%

  • Je moet juist meer eten dan normaal

    Stemmen: 34 31,8%

  • Ik eet hetzelfde en ik groei

    Stemmen: 8 7,5%

  • weet ik niet

    Stemmen: 24 22,4%
  • Totaal stemmers
    107
  • Peiling gesloten .
natural niet dan?
 
AronW zei:
Kan zeker! Ik vind het alleen weinig voor zo'n beer!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

500gr eiwitten, 10L water.. ???:eek:

Wat voor gekke dingen doet gij allemaal :D



OT/ Het aantal maaltijden maakt niet uit, als jij in 3 maaltijden genoeg kan binnen krijgen voor te groeien is dat voldoende. (Ik heb maar 5 maaltijden, shakes inclusief, dus 1 shake smorgens, 1 savonds en tussenin 3 maaltijden. Werkt prima.)
 
Brutality zei:
500gr eiwitten, 10L water.. ???:eek:

Wat voor gekke dingen doet gij allemaal :D



OT/ Het aantal maaltijden maakt niet uit, als jij in 3 maaltijden genoeg kan binnen krijgen voor te groeien is dat voldoende. (Ik heb maar 5 maaltijden, shakes inclusief, dus 1 shake smorgens, 1 savonds en tussenin 3 maaltijden. Werkt prima.)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Alles om te groeien bro :cool: :D
 
denk dat het ook met je genen te maken heeft hoe hard je gaat en groeit.
 
Meals

Bodybuilders usually split their food intake for the day into 5 to 7 meals of roughly equal nutritional content and attempt to eat at regular intervals (normally between 2 and 3 hours). This method purports to serve two purposes: to limit overindulging as well as increasing basal metabolic rate when compared to the traditional 3 meals a day. However, this has been debunked as the most reliable research using whole-body calorimetry and doubly-labeled water finds no metabolic advantage to eating more frequently
 
Dressed Black zei:
Meals

Bodybuilders usually split their food intake for the day into 5 to 7 meals of roughly equal nutritional content and attempt to eat at regular intervals (normally between 2 and 3 hours). This method purports to serve two purposes: to limit overindulging as well as increasing basal metabolic rate when compared to the traditional 3 meals a day. However, this has been debunked as the most reliable research using whole-body calorimetry and doubly-labeled water finds no metabolic advantage to eating more frequently
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gelukkig heeft wiki het ook door.
 
Dat het geen invloed heeft op je stofwisseling zijn we al wat langer achter inderdaad. Spreiding van aminozuren heeft echter niks met je stofwisseling te maken. En is imo altijd een pre.
 
Sava zei:
Dat het geen invloed heeft op je stofwisseling zijn we al wat langer achter inderdaad. Spreiding van aminozuren heeft echter niks met je stofwisseling te maken. En is imo altijd een pre.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

waarom is dat een pre? er is onderhand zat research voorbij gekomen waaruit blijkt dat bij piekende amino inname (dus 3-4 innamens tov 6-7) je lichaam efficienter met amino's omgaat.
 
ik zit op gemideld 400gr als ik in de kuur zit
 
gast ,stop jij maar gauw met kuren.
 
AronW zei:
Alles om te groeien bro :cool: :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ach kerel, als ik naar 500 gram eiwit ga en 10 liter water dan ben ik iedere dag aan de schijt.

Ik vind dat die gast in het filmpje wel een punt heeft.

Maar vinden jullie nou de tussendoortjes zoals shakes en eiwitrepen ook maaltijden?
 
Als het totaal aantal cal hetzelfde is.. denk ik niet dat het veel verschil gaat maken.
 
wat een vraag. Je metabolisme wordt zowieso verhoogt dus je moet meer eten om te groeien heel logisch.
 
BigMaus zei:
Ach kerel, als ik naar 500 gram eiwit ga en 10 liter water dan ben ik iedere dag aan de schijt.

Ik vind dat die gast in het filmpje wel een punt heeft.

Maar vinden jullie nou de tussendoortjes zoals shakes en eiwitrepen ook maaltijden?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik vind van wel, of ik nou mijn eiwitjes haal uit whey of uit kip.

Ik zie het verschil niet.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven