50 gr. kip is geen 50 gr ei.
Zelfde geld voor de de rijst.
Insuline in de laatste 4 weken van mn kuur
- Topic starter JohnnybGood
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 4.059
- Volgers 3
50 gr. kip is geen 50 gr ei.
Zelfde geld voor de de rijst.
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Thanks guys,
ik heb voor de zekerheid inderdaad die hoeveelheden zo aangehouden. Rijst blijkt ca. 75% kh dus dat was niet moeilijk. Verder nog een pond kwark met 8% eiwit en 4% kh als tweede maaltijd.
Voel me een beetje vermoeid, alles is nu ongeveer uitgewerkt. Maar of dat met 4 iu insuline te maken heeft...
ik heb voor de zekerheid inderdaad die hoeveelheden zo aangehouden. Rijst blijkt ca. 75% kh dus dat was niet moeilijk. Verder nog een pond kwark met 8% eiwit en 4% kh als tweede maaltijd.
Voel me een beetje vermoeid, alles is nu ongeveer uitgewerkt. Maar of dat met 4 iu insuline te maken heeft...
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
pimpisback
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 127
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
krieltje
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 6 okt 2004
- Berichten
- 11.684
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 15%
John wij zorgen wel voor je vrouw hoor en je gear
heheheeh 50/50 ton
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 11 mrt 2004
- Berichten
- 8.400
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
K*t...alles is alweer verdeeld..
Maar ondanks dat alles al 1000x besproken zal zijn, heb Maus wel een punt(dat ik dit nog eens zou zeggen)...Doe voorzichtig met die shizzle vriend..het is geen cremepje..
Ik volg dan ook het DBB goedgekeurde protocol van IKKE uit de FAQ sectie (zie openingspost).
Maar wel goed te horen dat jullie zo betrokken zijn (al is dat voor sommingen om andere redenen dan ik hoopte
)
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Gisterenavond de 2e keer slin gezet na trainen. Dit keer 6 iu.
Ging ook heel goed, paar keer bloedsuiker gemeten en dat blijft prima op de juiste waardes. Er was een moment dat ie wat omlaag ging (maar nog geen hypo) en met een glaasje cola was dat weer prima in balans. Wel verrassend om te zien hoe snel je bloedsuiker kan schommelen.
Ik heb wel (ook vanochtend nog) een volle buik, zie nog niet iets van voller op de plekken waar ik het wil. Maar dit was dan ook pas de 2e keer zetten.
Ging ook heel goed, paar keer bloedsuiker gemeten en dat blijft prima op de juiste waardes. Er was een moment dat ie wat omlaag ging (maar nog geen hypo) en met een glaasje cola was dat weer prima in balans. Wel verrassend om te zien hoe snel je bloedsuiker kan schommelen.
Ik heb wel (ook vanochtend nog) een volle buik, zie nog niet iets van voller op de plekken waar ik het wil. Maar dit was dan ook pas de 2e keer zetten.
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Uiteraard, tussen 5 en 8 houden
Ik meet direct voor ik begin, dan is ie tussen de 4.4 en 5.2. Direct na de injectie neem ik eerst mijn druivesuiker en dan zit ik na 10 minuten rond de 7.2. In de uren van activiteit is de waarde veelal tussen 6 en 7, en soms een halfje erboven of onder. Als ie richting 5 gaat neem ik een kleine corrigerende actie.
Ik verbruik nu op zo'n avond wel en stripje of 8-10 voor het meten, maar dat is ook om te leren waar mn waardes ongeveer zullen zitten. Dat zal volgende week al minder kunnen zijn.
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
John,
Ik gebruik ook slin en heb veel info uit de onderstaande site gehaald, dit is een leidraad voor bloedsuikerspiegels waarde met hoeveel suikers er in voedsel zit met betrekking tot insuline/suikerspiegel.
http://www.newtreatments.org/diabetes.php
Ik gebruik ook slin en heb veel info uit de onderstaande site gehaald, dit is een leidraad voor bloedsuikerspiegels waarde met hoeveel suikers er in voedsel zit met betrekking tot insuline/suikerspiegel.
http://www.newtreatments.org/diabetes.php
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Valt wel mee, vandaag mn derde dag gehad met 8 iu en al veel minder metingen. Moest nog het e.e.a. leren in de praktijk dus wat meer werk dan normaal. Het is wel veel eten, bol buikje...
Hee, da's handig, thanks!
JohnnybGood
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.406
- Waardering
- 107
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
Tjeez, Ronaldus, ik pak dit net van die site:
Dat maakt het effect van die slin wel duidelijk! Ik stond vandaag op 6.8 toen ik begon, injecteer 8 iu en neem een shake met 80 gram druivesuiker (10 gram per iu). Verschil daarna was heel klein, ik zat op 7.2 maar voor een diabeet zou dat geweest zijn: 80 gram x 0,3 mmol = 24 mmol. Plus de ruim 7 die ik had is 31 mmol!!!
Een glas jus d'orange (of een sinaasappel)
Stel, je bloedsuikerniveau zit nu op 4,4 mmol/l (80 mg/dl)
Je drinkt een glas sinaasappelsap van ongeveer 20cl, dus 200 gram sap
Sinaasappelsap is zo'n 10% suiker, maar het kan 8% of 12% zijn..
Stel: 10% x 200 gram = 20 gram glucose
Je bloedsuikerwaarden stijgen dan dus met 20 gram x 0,3 mmol/l (5 mg/dl) = 6,0 mmol/l (100 mg/dl)
Nadat je het glas sinaasappelsap op hebt, is je bloedsuikerwaarde dus 10,4 mg/dl (180 mg/dl), oftewel hyperglykemie
Stel, je bloedsuikerniveau zit nu op 4,4 mmol/l (80 mg/dl)
Je drinkt een glas sinaasappelsap van ongeveer 20cl, dus 200 gram sap
Sinaasappelsap is zo'n 10% suiker, maar het kan 8% of 12% zijn..
Stel: 10% x 200 gram = 20 gram glucose
Je bloedsuikerwaarden stijgen dan dus met 20 gram x 0,3 mmol/l (5 mg/dl) = 6,0 mmol/l (100 mg/dl)
Nadat je het glas sinaasappelsap op hebt, is je bloedsuikerwaarde dus 10,4 mg/dl (180 mg/dl), oftewel hyperglykemie
Dat maakt het effect van die slin wel duidelijk! Ik stond vandaag op 6.8 toen ik begon, injecteer 8 iu en neem een shake met 80 gram druivesuiker (10 gram per iu). Verschil daarna was heel klein, ik zat op 7.2 maar voor een diabeet zou dat geweest zijn: 80 gram x 0,3 mmol = 24 mmol. Plus de ruim 7 die ik had is 31 mmol!!!
