is het normaal dat bij isolatie oefeningen een lager gewicht te gebruiken..?
bij Upright rows bw kan ik maar 6 reps maken met 10 kg terwijl ik 10 reps maak met 10 kg dumbbell bij de arnold press?
en bij het bankdrukken doe ik 4 reps met 15 kg, dan kan ik 15 kg niet eens omhoog krijgen bij incline bankdrukken?
bij Upright rows bw kan ik maar 6 reps maken met 10 kg terwijl ik 10 reps maak met 10 kg dumbbell bij de arnold press?
en bij het bankdrukken doe ik 4 reps met 15 kg, dan kan ik 15 kg niet eens omhoog krijgen bij incline bankdrukken?