Fitness Seller

Jbremers Strongmanlog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.201
19-6-2008

Pushpress
6x50
6x50
6x70
3x90
4x100 PR
1x110
fx115
1x115 PR!!!
1x100 (empty)

Close grip bench
8x60
8x80
7x100
6x100
5x100

Pushdowns (double pulley)
10x70
10x80
10x90
6x100


Zo mn 3de dikke PR in een week op een basis strongman oefening!
 
faggit.. met je 4x100 ben nu echt jaloers !!! kom ik te dicht bij met deadlift ga je me hier maar mee kloten he dikke dikz*k
 
die is te ver weg :P 100kg ziet voor mij kickser uit :P en dan 4x :P maar waren ze ohp of pp ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.205
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.206
Oja Max, om je nog ff een mooier doel te geven, Alex deed gister 135kg PP.... ;)
 
Hoeveel doet hij eigenlijk op de ifsa boom?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.210
ik heb zelf het idee dat die het rustig op bouwt... heb hem nog nooit gek zien worden eigelik :P volgens mij als die goed giftig is het die zo 140 boven zich in no time
 
Mooie PP kerel!
 
Nice!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.214
25-6-08

210 platform deadlift PR

26-6-08

115 incline bench PR
 
Platform? Heb je nu een platform @ HS?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.217
27-6-08

powerclean
8x90 PR (snel achter elkaar)(als 6de set van 8 reps)
2x100
 
bruut beest ! lekkers :D stond ruud er niet bij haha :D onze pakken worden beestachtig cool. tot maandag :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.219
29-6-2008

120kg farmers 36m (turn @18m) PR
320 yoke 15m (2drops) PR
 
Lekker bro'!

Ik moet echt nog eens tijd maken om nog ns met die farmers te komen lopen en met je log te spelen :o


Heb je die yoke nu ook bij jou in de gym?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
Strongman
Reacties
0
Weergaven
5.196
AlexV
AlexV
UnCompress
Kalender 2013 - Strongman
5 6 7
Reacties
134
Weergaven
20.952
Sarek
Sarek
Terug
Naar boven