Jbremers Strongmanlog

[Vladi]

Komt dat filmpje niet meer?

 

[snoob]

140kg lapped ...

140kg loaded
160kg lapped ...

160kg loaded volgende week?

 

[JBremers]

140kg lapped ...

140kg loaded
160kg lapped ...

160kg loaded volgende week?

Klik om te verkleinen...

Lets hope so..... EN ze dan maar eens gaan nawegen, anders lig ik me wat rijk te rekenen en dan is het dan niet zo... haha... maja, ze zullen wel op 5kg nauwkeurig zijn... Heb de stenen van Dries overgekocht... Die had ze laten maken bij Jan Haaring..

 

[JBremers]

Komt dat filmpje niet meer?

Klik om te verkleinen...

Nja, ga het komende week of volgende week ff overdoen met filmpje, filmpje ligt op zn zij en is van bovenaf gefilmd waardoor diepte niet echt te zien is..
Maja, kan ik wel net zo goed meteen voor 205 gaan he... Haha Maar beloof een filmpje van 200+binnen nu en 2 weken...

 

[Sanca Saxon]

Als je die 160 niet opgooit volgende week kom ik niet meer bij je trainen, p*ssy







200+ squat zit er zeker in man, die 200 vloog gewoon omhoog!

 

[Vladi]

Nja, ga het komende week of volgende week ff overdoen met filmpje, filmpje ligt op zn zij en is van bovenaf gefilmd waardoor diepte niet echt te zien is..
Maja, kan ik wel net zo goed meteen voor 205 gaan he... Haha Maar beloof een filmpje van 200+binnen nu en 2 weken...

Klik om te verkleinen...

Oke nice, hou het in de gaten. Voor het einde van het jaar maak ik dan ook een filmpje van 200fullsq.

 

[JBremers]

140kg lapped ...

140kg loaded
160kg lapped ...

160kg loaded volgende week?

Klik om te verkleinen...

Deze week 141kg stone x2 gedaan..... 3de rep wel nog gelapped maar niet geladen.... 160kg laden komt eraan!!

Ook nog een 437kg yoke uitgelockt....

 

[Sanca Saxon]

Die stones zagen lekker uit man, die 160 zit eraan te komen imo

Echt wel een vette lockout op die yoke gek, respect man!

 

[Ano_1982_9]

En vergeet niet de honderden reps met 100, 105 en 110 op CG BENCH!!

Je ging lekker vandaag kerel, de 140kg steen zag er heel gemakkelijk uit bij jou!

En dat tongetje uitsteken bij de 437kg yoke lockout deed het hem!

 

[JBremers]

24-11-2008

3x130 bench PR

26-11-2008

1x145 full front squat PR

 

[Ano_1982_9]

super!

 

[Anoniem80]

Nette ffsq!

 

[JBremers]

1-12-2008

Front squat
5x70/90/110
1x130
2x150 PR
1x155 PR!

Squat
5x130/150
8x160

Lat pulldown strict
10x50/70/85

 

[JBremers]

3-12-2008

MP
8x70 PR
3x80 PR
3x80

 

[Vladi]

Doe je al je squats met kniebanden? Frontsquats ook?

 

[JBremers]

Doe je al je squats met kniebanden? Frontsquats ook?

Klik om te verkleinen...

Alleen op topsets dus nu vanaf +-180kg, de 8x160 squat was dus gewoon zonder kniebanden en de 155 front squat was ook zonder. Front squat doe ik sowieso zonder omdat de gewichten niet zwaar genoeg zijn om problemen te geven op mn benen...
Draag wel af en toe sleeves omdat het prettig voelt maar niet voor extra gewicht te kunnen duwen ofzo...

 

[Sanca Saxon]

So, gaat wel hard jong, die fsq!

Die strict presses gaan ook de goede kant op

 

[JBremers]

6-12-2008

IFSA log
........
1x100
1x105
1x110 PR op IFSA log

Super Incline IFSA log
10x80
10x90
4x100

Stones @1.12m
3x97
1x121
1x141
1x160 PR!!!

 

[Sanca Saxon]

Flink geknald gek, ging echt wel weer lekker met je vandaag, die log zag er nog best easy uit en je bent verdomd sterk aan't worden op die stones man!

 

[jeffrey24]

6-12-2008

IFSA log
........
1x100
1x105
1x110 PR op IFSA log

Super Incline IFSA log
10x80
10x90
4x100

Stones @1.12m
3x97
1x121
1x141
1x160 PR!!!

Klik om te verkleinen...

Gefeliciteerd met je PR'S. Dat er nog vele mogen volgen.
Je echt tekeer vandaag als een beest.