- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.583
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
ovation
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.773
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
Hoe ga je t doen??
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
voorlopig zie ik me meals nog niet zelf koken/afwegen en ik maandag toch met de slin begin wil ik deze blast toch nog even doorknallen en uiteindelijk 100+ te eindigen. Bijna vakantie ook over 2 weken (3 weken vrij) dus moet goed komen. Heb al een grote stap genomen kwa voeding ben weer eens gaan bijhouden wat ik binnenkrijg zo ongeveer dankzij jou
ze zeggen dat insuline je dik maakt (makkelijker vetter) daar is bij jou niks van te zien
wat is de secret daar achter. Vandaar ook mijn keuze om voor het cutten 100+ uit te komen.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Je hebt geen zin om je meals te koken en af te wegen maar je gaat wel insuline gebruiken
ik heb nooit gekookt.... en ja ik gebruik ook aas zonder calorieën te tellen.
insuline heb ik vaker gebruikt ja
Gewoon negeren. Hij is boos, omdat hij genoodzaakt is om met krakkemikkige weegschaaltjes zijn voeding af te wegen om het vervolgens op te tellen met zijn appje zodat hij met trots zijn mediocre gains kan showen.
Terwijl je het makkelijk kunt compenseren door extra gear te injecteren.
MAAR DORIAN HEEFT GEZEGD IETS MET 500 TEST EN BEETJE GH!!!
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
ik spuit alleen als ik klaarkom
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Gewoon negeren. Hij is boos, omdat hij genoodzaakt is om met krakkemikkige weegschaaltjes zijn voeding af te wegen om het vervolgens op te tellen met zijn appje zodat hij met trots zijn mediocre gains kan showen.
Terwijl je het makkelijk kunt compenseren door extra gear te injecteren.
MAAR DORIAN HEEFT GEZEGD IETS MET 500 TEST EN BEETJE GH!!!
Volgens mij ben jij degene die boos is en dat laat je in elke post van je blijken
Als je gedrag op dit forum een weerspiegeling is van je echte leven zou ik echt hulp zoeken als ik jou wasIk heb nog nooit een kcal geteld. Zowel niet in cut als bulk.
Denk je dat Ronnie Coleman etc ooit een kcal heeft geteld?
Ik vind het zorgelijk dat sommigen van jullie denken dat jullie zoveel invloed op mij hebben dat ik boos word.Volgens mij ben jij degene die boos is en dat laat je in elke post van je blijken
Of zeg je dat omdat je niet in staat bent om een redelijke tegenargument te posten?
Waarom?
Je kunt toch wel ongeveer inschatten hoeveel proteïne etc je op je bord hebt liggen. Uiteraard is dit niet zo nauwkeurig als je het zou afwegen, maar daar ben ik niet autistisch genoeg voor.
Kom je niet aan? Eet meer. Valt je niet af? Eet minder. Daar hoef je geen raketgeleerde voor te zijn.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik heb nog nooit een kcal geteld. Zowel niet in cut als bulk.
Denk je dat Ronnie Coleman etc ooit een kcal heeft geteld?
Ik vind het zorgelijk dat sommigen van jullie denken dat jullie zoveel invloed op mij hebben dat ik boos word.
Of zeg je dat omdat je niet in staat bent om een redelijke tegenargument te posten?
Daarom ik ken echt zat mensen die geen kcal bijhouden en zien er echt uit als monsters. In de cut kan ik het beetje begrijpen ivm spiermassa verlies.
Had laatst een post van iemand gezien hij zei het volgende: mensen zijn deze tijden zoveel bezig met het tellen van hun macro’s waardoor ze het hard trainen gewoon vergeten.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Mikee0251
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2018
- Berichten
- 93
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
