- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.582
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Heb vroeger wel is opgezocht wat natty haalbaar is en op mijn lengte 1.72 was dat 90 kilo 15% dit natty bereiken is waarsch verschrikkelijk moeilijk en duurt ook veels te lang.
Ik kwam tot 95 kilo op aas only
En om boven de 100 kilo te komen gebruikte ik hgh en aas.
Insuline heb ik niet gebruikt mijn vriendin is hier erg op tegen maar zodra ik vast blijf hangen op gewicht een lange tijd zal ik er toch aan gaan.
Denk dat het voor iedereen anders is. Als jouw doel 100 kilo+ is en je wilt het snel bereiken zal je gewoon aas moeten gebruiken en het liefst hgh insuline.
Ik kwam tot 95 kilo op aas only
En om boven de 100 kilo te komen gebruikte ik hgh en aas.
Insuline heb ik niet gebruikt mijn vriendin is hier erg op tegen maar zodra ik vast blijf hangen op gewicht een lange tijd zal ik er toch aan gaan.
Denk dat het voor iedereen anders is. Als jouw doel 100 kilo+ is en je wilt het snel bereiken zal je gewoon aas moeten gebruiken en het liefst hgh insuline.
Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Voor iemand onder de 1.80 is dit alleen haalbaar voor de genetische elite die alle tijd van de wereld hebben. En dan nog zijn er wel heel erg veel omstandigheden die perfect bij dit doel moeten aansluiten wil je überhaupt in de buurt komen van deze stats.
Laatst bewerkt:
335ipower
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2018
- Berichten
- 137
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
180cm en 95kg op 5% naturelZie pic voor male psysique chart.. Rood en donker rood rechts 2 kolommen zijn unatural en elite unaturel. Metingen op 5%bf
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
leuke chart , wat is de bron ervoor ?Zie pic voor male psysique chart.. Rood en donker rood rechts 2 kolommen zijn unatural en elite unaturel. Metingen op 5%bf
Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Hahaha bodyengineers diet planner niet heel betrouwbaar.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
compleet uit dem arsh getrokken dus
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
335ipower
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2018
- Berichten
- 137
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 9%
compleet uit dem arsh getrokken dus
Onderbouw jullie mening dan ook ipv alles af te zeiken?
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
.
Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
1. Tavi Castro is een Fake Natty. Om zijn eigen stats (en die van alle MuscleMania pros) te verantwoorden is deze sheet opgemaakt.
2. Tavi is een Fake Natty.
3. Tavi is 100% fake natty.
4. Volgens mij had ik het nog niet gemeld, maar Tavi is een fake natty. Wist je dit al?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
335ipower
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2018
- Berichten
- 137
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 9%
Tuurlijk is hij niet natty dat weet iedereen dus waarom zeg je het 4x?
Desalniettemin kan dat schema / richtlijn wel kloppen.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
4iu HGH.
10iu SLIN.
6:20 2iu HGH
6:40 5iu SLIN
6:45 MEAL 1
9:45 MEAL 2
12:15 MEAL 3
14:45 MEAL 4
16:50 2iu HGH
17:10 5iu SLIN 10GR CREATINE
17:15 MEAL 5
18:00 PRE-WORKOUT
18:30 TRAINING 40-50GR DEXTROSE/EAA’S DRINKEN.
20:30 MEAL 6
22:00 MEAL 7
Dit is hoe mijn schema er uit ziet.
10iu SLIN.
6:20 2iu HGH
6:40 5iu SLIN
6:45 MEAL 1
9:45 MEAL 2
12:15 MEAL 3
14:45 MEAL 4
16:50 2iu HGH
17:10 5iu SLIN 10GR CREATINE
17:15 MEAL 5
18:00 PRE-WORKOUT
18:30 TRAINING 40-50GR DEXTROSE/EAA’S DRINKEN.
20:30 MEAL 6
22:00 MEAL 7
Dit is hoe mijn schema er uit ziet.
Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik geef volgens mij bij punt 1 heel duidelijk aan waarom het schema niet geloofwaardig is. En jij draait nu de hele boel om. Jij dropt een schema, die is opgemaakt door een fake natty om zijn (en de algehele fake natty gemeenschap) geloofwaardigheid hoog te houden. Vervolgens geef ik aan waarom dat schema niet klopt (op jouw eigen verzoek trouwens). En nu zeg je weer: "Desalniettemin kan dat schema / richtlijn wel kloppen.", zonder dat je hierbij ook maar enige onderbouwing toevoegt. Op basis van wat concludeer jij dan dit schema wel een juiste richtlijn is?
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Heel basic dus. Interessanter vind ik hoe je meals eruit zien. Daar schort(te) het nogal aan eerst toch.
