De verticale is voor BB'ers en de rest voor luie mensen. Bij die verticale moet je toch zelf je schuiven erop en eraf halen. Ergo extra training.Voor whatever.
Beetje late reactie van mij dit haha. Maar klopt je moet zelf de schijven erop zetten. Best nog veel werk al die schijven van 25kg erop doen. En als Mike mee doet dan moeten alle schijven van heel de sportschool erop haha
Dus als je met MIke traint doe jij farmer walks. hahaha ook een goeie training toch, grip en beenspieren.
Goed zo, dan kan ik weer inspiratie vinden hier
dan doe ik het niet voor niks in ieder geval jij gaat ook lekker hoorrr mevr met geen ronde navel 
doe je het zeker niet voor niets nee.
Is m'n vriend erg goed in dus dan kan ik makkelijk oefenen met hem eerst
Ja dan ga ik wel ff beginnen met Kyokushin
Ik heb even de site bezocht. Dan kom je gelijk in beeld. Goed hoor.En de folder nog ff waar ik in sta. Wel grappig
weet wat je zegt. Doet soms wel au hoor
Super leuk kitty! Je ziet er goed uit
Fijn dat je weer beter bent en lekker kunt trainen. Nog wat gehad aan de excel bestandje?
Oh wat gaaf zeg!En de folder nog ff waar ik in sta. Wel grappig
dat is ook mooi natuurlijkJa dan ga ik wel ff beginnen met Kyokushin
En de folder nog ff waar ik in sta. Wel grappig
sta jij daar nou ook te spotten?
je had natuurlijk ff snel geruild met die grote kerel
Eerst lag jij daar te benchen maar dat vonden ze te eng er uit zien (die vrouw is te sterk) dus dan maar die grote n*ger laten benchen
leuk hoor en je ziet er goed uit op de foto's
Als het verkeerd mocht gaan kan ik geen reet doen hahaaa. Gelukkig gaat het nooit verkeerd bij hem
DO you even lift kitty?
Benen ongeveer hetzelfde als jij 