XXL Nutrition

Knak in heup en knieën

Abcsimpel

Novice
Lid sinds
16 feb 2015
Berichten
4
Waardering
0
Lengte
1m89
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
Hoi,

b sinds een jaartje last van knakkende gewrichten.

Het begon bij mn elleboog, maar heb het nu ook in mn knie, nek en pols. Soms ook nog op andere plekken.

Het doet geen pijn maar heb het best wel regelmatig, terwijl ik het vroeger nooit had. Vooral bij leg raises of suitcases, ook als ik me knie strek en buig

En waar ik me het meest aan stoor is mn heup, elke keer als ik mn been hef of mn been zijwaarts doe voel ik ( hoor ik ) een - knoep, knap - geluid als ik me hand erop leg voel ik ook dat er wat verspringt. Ik vraag me af of dit erg is?


Mischien hip syndrome?

Kan t kwaad? Ben 16 jaar

Hoor het graag
Groetjes
 
langs fysio gaan.
 
Heb je ergens gewrichtpijn? Doet het knakken pijn?
 
Nope, gelukkig niet maar irriteer me er mateloos aan en dacht mischien is t gevarlijk of ernstig.

Als ik me niet vergis zou knakken in heup/schouder voor slijtage kunnen zorgen. Knakken in knieën/ellebogen zou niet uitmaken, tenzij het zeer doet.

Misschien inderdaad langs de fysio. Hij zal waarschijnlijk iets in deze richting zeggen;
- Een bepaalde spier is te slap
- Een bepaalde spier is te sterk
- Je hebt een tekort aan een bepaald mineraal (magnesium oid)

Als hij zegt dat je gewoon rust moet houden, kan je beter naar de huisarts gaan want dan heb je een kutfysio.
 
Terug
Naar boven