kracht training

[nacbreda]

Is het waar dat je pas vanaf je 16e kracht training mag doen bij een fitnessclub?
Dus voor die tijd alleen maar conditie?

Klik om meer te lezen...

 

[Harfst]

Andere sportschool zoeken ik was eerst ook op een sportschool daar zeiden ze dat ook, waar ik nu zit mag het gewoon.

 

[retrofo]

het is verboden jah, je kunt er zelfs een boete voor krijgen

 

[MC H3aDsH0T]

Altijd lachen met de vragen hier
Een andere pakken

 

[Basiclove]

kracht training mag wel, maar geen squats man; daar gaan je knieen van kapot. en deadliften; tja et heet niet voor niets DEADliften he, je gaat er dood aan.

just do it.

 

[markhispania3]

De sportschool bepaald vanaf welke leeftijd er, al dan niet onder begeleiding, getraind mag worden.

 

[nacbreda]

het is verboden jah, je kunt er zelfs een boete voor krijgen

Klik om te verkleinen...

Is dat echt waar?

 

[wobblerfish]

Is dat echt waar?

Klik om te verkleinen...

 

[retrofo]

Is dat echt waar?

Klik om te verkleinen...

nee

 

[bbejtap]

Is dat echt waar?

Klik om te verkleinen...

ja, maar alleen op dinsdag na het groene uur

 

[Massgainer]

En gelijk een sv aan je reet jongetje nac

Er zullen idd sportscholen zijn die er moeilijk over doen. Volgens mij kan het niet echt kwaad om alvast te beginnen met wat dumbbells en barbells.
Dat het niet zou mogen zou dan zijn gebaseerd op het verhaal groei?

 

[Tha Bomb]

ik denkt dat ze het liefst hebben dat je met apparaten en kabels aan de gang gaat...

maar als ze je de uitvoering goed leren moet het prima kunnen denk k

alleen niet meteen 4x per week

gwn rustig aan beginnen

misschien ook niet te korte sets

3x12 of 3x15 ofzo

niet meteen met heel veel gewicht 3x6 ofzo