krachttraining of eerst afvallen?
- Topic starter ste98
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 1.333
- Volgers 3
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
"Maar ik weet niet of ik eerst moet afvallen of dadelijk kan beginnen met krachttraining."
- Beide, afvallen door middel van krachttraining is ideaal voor je lichaamsverhouding.
"Met het voedingsschemamoet ik nog even wachten omdat ik nog op militaire opdracht in het buitenland ben"
- Je kunt wel vast alle voorbereidingen treffen zodat je eenmaal weer thuis aangekomen meteen kunt beginnen.
"Nu wou ik weten of ik beter ga cutten met veel cardio of onmiddelijk kan beginnen met rippetoe als ik terug thuis ben."
- Bij een cut zou ik niet Rippetoe gaan volgen. Ik zou 3 of 4 keer per week gaan trainen volgens een split schema.
"Hier is wel een gym met alles erop en eraan maar aangezien ik de techniek en de kennis heb niet heb wou ik wachten tot ik terug thuis ben en dan met begeleiding beginnen."
- Begin anders vast om de techniek van de oefeningen onder de knie te krijgen door met licht gewicht te beginnen. Dit zul je als je thuis ben in de sportschool ook moeten doen en op deze manier bespaar je die tijd weer.
- Beide, afvallen door middel van krachttraining is ideaal voor je lichaamsverhouding.
"Met het voedingsschemamoet ik nog even wachten omdat ik nog op militaire opdracht in het buitenland ben"
- Je kunt wel vast alle voorbereidingen treffen zodat je eenmaal weer thuis aangekomen meteen kunt beginnen.
"Nu wou ik weten of ik beter ga cutten met veel cardio of onmiddelijk kan beginnen met rippetoe als ik terug thuis ben."
- Bij een cut zou ik niet Rippetoe gaan volgen. Ik zou 3 of 4 keer per week gaan trainen volgens een split schema.
"Hier is wel een gym met alles erop en eraan maar aangezien ik de techniek en de kennis heb niet heb wou ik wachten tot ik terug thuis ben en dan met begeleiding beginnen."
- Begin anders vast om de techniek van de oefeningen onder de knie te krijgen door met licht gewicht te beginnen. Dit zul je als je thuis ben in de sportschool ook moeten doen en op deze manier bespaar je die tijd weer.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
(en ja ik zou afvallen als eerste prioriteit nemen voordat ik me op bulken zou storten).Shofield
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2012
- Berichten
- 69
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 21%
Soortgelijke topics
