KT en daarna Cardio wanneer whey eitwit nemen?

[Vigoroso]

Beste mensen,

Als ik nou een uurtje KT doe en daarna meteen een uurtje cardio. Wanneer kan ik dan het beste een eiwit shake nemen?

Klik om meer te lezen...

 

[3nigma]

Voor KT

 

[wazzup]

Waarom doe je cardio na je KT ?

 

[poeperman]

Beste mensen,

Als ik nou een uurtje KT doe en daarna meteen een uurtje cardio. Wanneer kan ik dan het beste een eiwit shake nemen?

Klik om te verkleinen...

tussen beide

 

[Vigoroso]

Oke. Is het niet aan te raden om meteen cardio te doen na KT?

 

[debaenst]

Ik doe altijd eerst mijn krachttraining en daarna pas mijn cardio, shake neem ik tussen de beide.