XXL Nutrition

Kunnen Heath zijn armen nog groeien?

dat zei ik dus ook,in de armen en kuiten,maar ik geloof niet dat zo'n hoog percentage van de profs het gebruikt

---------- Toegevoegd om 20:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:34 ----------




weet je dat zeker of veronderstel je dat?

ik weet dat vrij zeker ja ;)
iedereen heeft zwakke plekken, en met synthol kan je die perfect maskeren op de meeste plaatsen (armen, schouders, kuiten, ...)

---------- Toegevoegd om 20:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:12 ----------

Hany rambod is niet Lee Haney :D

idd Jeppe, tnx ;),:D
 
Ja, TheNose heeft er opdezelfde manier onderzoek naar gedaan, en over hem zeg je ook dat hij niks onderzocht heeft.

En welke boeken staat dat in dan?

Wat ik zelf op wikipedia terugvind is dat oppervlakkige fascia wel adaptief is, maar de fascia rond de spieren stukken minder. Wel belangrijk dus om onderscheid tussen de verschillende soorten fascia te maken.

Neen, ik heb inmiddels 8,5jr studie en 10jr werkervaring erop zitten in een vakgebied wat dagelijks met oa lichaamsfascies te maken heeft. Dat is niet hetzelfde als een anatomie boek lezen. ;)
 
Lijkt me inderdaad een gevalletje van Synthol die armen van Heath en waarschijnlijk nog meer plaatsen. Kan gewoon niet zulke armen. Vroeg me al vaker af of het mogelijk was zulke dikke armen te trainen die je vaak ziet bij die lui. Dus niet.
 
Neen, ik heb inmiddels 8,5jr studie en 10jr werkervaring erop zitten in een vakgebied wat dagelijks met oa lichaamsfascies te maken heeft. Dat is niet hetzelfde als een anatomie boek lezen. ;)
Met alle respect, maar ik dacht dat jij fysiotherapeut was? Welnu ik heb gesproken met fysiotherapeuten die niet eens wisten wat een fascie is. Hangt puur af van jouw persoonlijke interesse dus.

Ik ken ook meer van AAS dan alle huisdokters die ik ooit gesproken heb, dus het is allemaal relatief.
 
Met alle respect, maar ik dacht dat jij fysiotherapeut was? Welnu ik heb gesproken met fysiotherapeuten die niet eens wisten wat een fascie is. Hangt puur af van jouw persoonlijke interesse dus.

Ik ken ook meer van AAS dan alle huisdokters die ik ooit gesproken heb, dus het is allemaal relatief.

heeft niets met interesse te maken, leren wat een fascie is doe je in je eerste jaar als fysiotherapie student ;) en elke fysio hoort te weten wat het is
 
Pas goed op wat je nu zegt Kazamafury :D

edit: Daar heb je je heel diplomatiek uit gered.
 
Met alle respect, maar ik dacht dat jij fysiotherapeut was? Welnu ik heb gesproken met fysiotherapeuten die niet eens wisten wat een fascie is. Hangt puur af van jouw persoonlijke interesse dus.

Ik ken ook meer van AAS dan alle huisdokters die ik ooit gesproken heb, dus het is allemaal relatief.

with all do respect maar dit is een post waar de arrogantie afdruipt, akkoord je hebt misschien fysiotherapeuten die het niet kennen (moeilijk te geloven maar kom) maar dat je dan iemand treft die in het vak werkt en wel duidelijk weet wat het is op die manier gaat aanspreken is een totaal gebrek van respect...
en dat je meer weet dan een huisarts over aas is ook helemaal niets om trots op te zijn want dat zit nauwelijks in hun lessenpakket verwerkt, ga eens praten met een endocrinoloog of androloog, als je meer weet als hen (not likely) dan kan je tots zijn op jezelf ;)
 
Hola, ik heb wél onderzoek gedaan naar de functie en de opbouw van dit weefsel, ik heb net als jullie geen onderzoek gedaan naar het verschil tussen de resultaten van stretchen en niet stretchen.

Nu heb ik zelf een tijd gestretched en daar geen voordeel aan ondervonden, maar zoals je weet is hier weinig waarde aan te hechten als het niet gecontroleerd gebeurd.


Dat het zeer flexibel en adaptief is, is dus wél op feiten gebaseerd. Dat staat zo letterlijk in de boeken.


Ja, want alles wat pro bb doen zal wel goed zijn. Niet dus. De onzin die vanuit het pro bb milieu komt daar kan je op zich al een heel boek mee vullen.


Vind ik niet.


Nooit beweert met deze woorden, fout gelezen?


Iets kan sterk zijn en toch zeer flexibel, adaptief, zacht en dun. Het één sluit het ander niet uit.


Nogmaals nooit beweert.


Dus alles slikken wat er in mythes te horen is dan maar?

Zo werkt het dus niet, althans niet voor mij. Het is voldoende bewezen dat stretchen geen nut heeft voor de spieren. Het is nooit bewezen dat stretchen de groei bevordert. En dus is het totaal onlogisch dat je zomaar op basis van een idee van 1 of andere pro bb gaat stretchen.

Maar als mensen zich er goed bij voelen, wie ben ik om hen tegen te houden? Besef alleen dat je iets doet dat geen enkele geloofwaardige wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Ik wil me er niet tussen mengen,maar ik moet zeggen ik doe zelf al 3 jaar
aan DC training waarbij fascia stretching na elke spiergroep gedaan wordt.

Voor zover het waard is wil ik als ''anekdotisch bewijs aanvoeren'',.

De eerste 2-3 weken ondervond ik een waanzinnig effect waarbij het leek alsof ik 3-4 kilo was aangekomen,met name in mijn borst was het duidelijk zichtbaar.

Echter heb ik na deze periode nooit meer enkel effect ervaren,zelf geen
versneld herstel waar rekken goed voor is.

Ik ben dan ook al meer dan een jaar gestopt met (extreme stretching:rolleyes:) rekken omdat het onpraktisch werd voor bepaalde spiergroepen en ik er geen effect van ondervond.

Ik ben er wel van overtuigd
dan bv voor borst ''de rek voelen'' wel bevorderlijk is voor spiergroei.

Maar hier je hoef naar mijn mening niet de spier extra voor te rekken.

Als er daadwerkelijk een positief effect zit aan rekken is dat naar mijn mening zeer minimimaal.

Just my 2 cents:)
 
Laatst bewerkt:
Ik wil me er niet tussen mengen,maar ik moet zeggen ik doe zelf al 3 jaar
aan DC training waarbij fascia stretching na elke spiergroep gedaan wordt.

Voor zover het waard is wil ik als ''anekdotisch bewijs aanvoeren'',.

De eerste 2-3 weken ondervond ik een waanzinnig effect waarbij het leek alsof ik 3-4 kilo was aangekomen,met name in mijn borst was het duidelijk zichtbaar.

Echter heb ik na deze periode nooit meer enkel effect ervaren,zelf geen
versneld herstel waar rekken goed voor is.

Ik ben dan ook al meer dan een jaar gestopt met (extreme stretching:rolleyes:) rekken omdat het onpraktisch werd voor bepaalde spiergroepen en ik er geen effect van ondervond.

Ik ben er wel van overtuigd
dan bv voor borst ''de rek voelen'' wel bevorderlijk is voor spiergroei.

Maar hier je hoef naar mijn mening niet de spier extra voor te rekken.

Als er daadwerkelijk een positief effect zit aan rekken is dat naar mijn mening zeer minimimaal.

Just my 2 cents:)

Er zijn meerdere manieren om je fascia op te rekken, misschien leuk om een tijdje FST-7 te doen als varriatie op DC training.
 
Met alle respect, maar ik dacht dat jij fysiotherapeut was? Welnu ik heb gesproken met fysiotherapeuten die niet eens wisten wat een fascie is. Hangt puur af van jouw persoonlijke interesse dus.

Ik ken ook meer van AAS dan alle huisdokters die ik ooit gesproken heb, dus het is allemaal relatief.

Ik ben manueel therapeut.

Overigens bijzonder slecht geinformeerde therapeuten als ze niet eens weten wat een fascie is, is inderdaad in Nederland eerste jaars stof op de opleiding fysiotherapie.
 
Ik ben manueel therapeut.

Overigens bijzonder slecht geinformeerde therapeuten als ze niet eens weten wat een fascie is, is inderdaad in Nederland eerste jaars stof op de opleiding fysiotherapie.
Nee, dat was juist een zeer gerespecteerde fysiotherapeut. Heel goed in zijn vak en werd door velen in de buurt aanbevolen. Hij was wel al vrij oud. Jullie gaan er blijkbaar vanuit dat dat een enorm belangrijk onderdeel is van die opleiding, terwijl dat niet zo is.
 
Nee, dat was juist een zeer gerespecteerde fysiotherapeut. Heel goed in zijn vak en werd door velen in de buurt aanbevolen. Hij was wel al vrij oud. Jullie gaan er blijkbaar vanuit dat dat een enorm belangrijk onderdeel is van die opleiding, terwijl dat niet zo is.

Best wel vreemd dat die gast dat niet weet. Wat gaat hij dan doen als er een patient met een compartiment syndroom binnenwandelt? Paar oefeningetjes geven en eens lekker masseren?
 
Nee, dat was juist een zeer gerespecteerde fysiotherapeut. Heel goed in zijn vak en werd door velen in de buurt aanbevolen. Hij was wel al vrij oud. Jullie gaan er blijkbaar vanuit dat dat een enorm belangrijk onderdeel is van die opleiding, terwijl dat niet zo is.

En dat is niet zo omdat die oude knar die veel respect heeft van patienten in zijn buurt dat niet wist? Mijn god wat een bekrompen gedachtengang, sorry dat ik het zeg.

In ons dorp is een fysiotherapeut die alleen maar oude shit als electrodes, warmteplakken en massages op zijn patienten los laat. Zijn patienten lopen weg met hem, vinden hem helemaal geweldig. Ondertussen komen ze daar wel al 14 jaar non stop voor dezelfde klachten.

Mensen creeeren hun eigen werkelijkheden T. Grappig dat jij over mijn vak kunt beslissen wat wel en niet belangrijk is. :thumbup:

---------- Toegevoegd om 17:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:05 ----------

Best wel vreemd dat die gast dat niet weet. Wat gaat hij dan doen als er een patient met een compartiment syndroom binnenwandelt? Paar oefeningetjes geven en eens lekker masseren?

Idd...
 
Best wel vreemd dat die gast dat niet weet. Wat gaat hij dan doen als er een patient met een compartiment syndroom binnenwandelt? Paar oefeningetjes geven en eens lekker masseren?
Nee dan moet je naar het ziekenhuis voor een operatie. En daarna schrijft de specialist/chirurg eventueel een behandeling voor met de fysio. Die weet natuurlijk welke oefeningen er in dat geval nodig zijn.

En dat is niet zo omdat die oude knar die veel respect heeft van patienten in zijn buurt dat niet wist? Mijn god wat een bekrompen gedachtengang, sorry dat ik het zeg.
Ik ben bekrompen omdat ik gewoon een ervaring deel die ik heb zien gebeuren? Vreemde manier van denken...

In ons dorp is een fysiotherapeut die alleen maar oude shit als electrodes, warmteplakken en massages op zijn patienten los laat. Zijn patienten lopen weg met hem, vinden hem helemaal geweldig. Ondertussen komen ze daar wel al 14 jaar non stop voor dezelfde klachten.
Dus je geeft nu zelf zo'n ervaring, m.a.w. je onderbouwt dat er wel meer fysio's zijn die theoretisch niet altijd goed op de hoogte zijn.

Mensen creeeren hun eigen werkelijkheden T. Grappig dat jij over mijn vak kunt beslissen wat wel en niet belangrijk is.
Ik beslis nergens over, ik deelde alleen een ervaring, trouwens je zei net dat je geen fysio bent.

---------- Toegevoegd om 17:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:18 ----------

Ik wil me er niet tussen mengen,maar ik moet zeggen ik doe zelf al 3 jaar
aan DC training waarbij fascia stretching na elke spiergroep gedaan wordt.

Voor zover het waard is wil ik als ''anekdotisch bewijs aanvoeren'',.

De eerste 2-3 weken ondervond ik een waanzinnig effect waarbij het leek alsof ik 3-4 kilo was aangekomen,met name in mijn borst was het duidelijk zichtbaar.

Echter heb ik na deze periode nooit meer enkel effect ervaren,zelf geen
versneld herstel waar rekken goed voor is.

Ik ben dan ook al meer dan een jaar gestopt met (extreme stretching:rolleyes:) rekken omdat het onpraktisch werd voor bepaalde spiergroepen en ik er geen effect van ondervond.

Ik ben er wel van overtuigd
dan bv voor borst ''de rek voelen'' wel bevorderlijk is voor spiergroei.

Maar hier je hoef naar mijn mening niet de spier extra voor te rekken.

Als er daadwerkelijk een positief effect zit aan rekken is dat naar mijn mening zeer minimimaal.

Just my 2 cents:)
Bedankt voor het delen van je ervaring. Goed dat er nog mensen zijn die spreken vanuit eigen ervaringen, zodat het blindelings volgen van advies uit het pro milieu misschien eens kritisch kan bekeken worden.
 
Nee dan moet je naar het ziekenhuis voor een operatie. En daarna schrijft de specialist/chirurg eventueel een behandeling voor met de fysio. Die weet natuurlijk welke oefeningen er in dat geval nodig zijn.


Ik ben bekrompen omdat ik gewoon een ervaring deel die ik heb zien gebeuren? Vreemde manier van denken...


Dus je geeft nu zelf zo'n ervaring, m.a.w. je onderbouwt dat er wel meer fysio's zijn die theoretisch niet altijd goed op de hoogte zijn.


Ik beslis nergens over, ik deelde alleen een ervaring, trouwens je zei net dat je geen fysio bent.

---------- Toegevoegd om 17:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:18 ----------


Bedankt voor het delen van je ervaring. Goed dat er nog mensen zijn die spreken vanuit eigen ervaringen, zodat het blindelings volgen van advies uit het pro milieu misschien eens kritisch kan bekeken worden.

Lees het deel wat ik van je citeerde..."Wat dus niet zo is", daarmee maak jij het een vaststaand feit. Zeg dan gewoon dat jouw ervaring is dat...
Tevens bevestig ik idd dat er zat therapeuten zijn die minder theoretisch op de hoogte zijn, jij gaf alleen aan dat die van jou erg goed was. Ik probeerde aan te geven dat meningen van patienten erg gekleurd zijn. ;)

Soms lastig discussieren als je alleen via tekst communiceert...
 
Lees het deel wat ik van je citeerde..."Wat dus niet zo is", daarmee maak jij het een vaststaand feit. Zeg dan gewoon dat jouw ervaring is dat...
Tevens bevestig ik idd dat er zat therapeuten zijn die minder theoretisch op de hoogte zijn, jij gaf alleen aan dat die van jou erg goed was. Ik probeerde aan te geven dat meningen van patienten erg gekleurd zijn. ;)

Soms lastig discussieren als je alleen via tekst communiceert...
Dat was inderdaad verkeerd uitgedrukt, ik bedoelde meer dat het niet vast staat dat elke fysio het kent, ondanks de opleiding waarin het wellicht voorkomt. Het is dus maar de vraag of het voor de uitoefening van het beroep in realiteit altijd zo'n enorm belangrijke plaats inneemt. Meer bedoelde ik niet.
 
Terug
Naar boven