Contest Log Loca's Log

[Brownie]

Heel veel sterkte gewenst voor jou en de kids!😘

Ben benieuwd naar de fotos🤗 abs bij een vrouw zie ik niet vaak😃

 

[Loca]

Respect voor jou! Succes met foto's maken morgen. Ik ben erg benieuwd 🥰

Klik om te verkleinen...

Beetje late reactie, heel lief! Bedankt! 🤗

Haha love being a woman, shape kan veranderen in een nacht😂👌🏼
Hele mooie shape heb je!!

Klik om te verkleinen...

Of in uren haha 🥲 Dankjewel! 😊
Vandaag heb ik lichtjes wat getraind en voelde me weer een stuk blijer met wat ik zag. Het blijft toch altijd een momentopname.

Spoiler

Deze adertjes waren gisteren nergens te bekennen.

Oef nare opeenstapeling. Kan me voorstellen dat zo’n dag lastig is, ziek zijn helpt dan ook niet mee en ook nog eens ongesteld.

Ben toch benieuwd naar de foto’s, voor jezelf is het altijd erger dan voor de rest denk ik als ik de foto zo zie nu.

Succes

Klik om te verkleinen...

Thnx Nicky!
Op de shape na ben ik wel blij met de foto's 😊 Heb er het beste van kunnen maken. Zo blijft er ook weer iets om naar te streven (een keer mooie foto's maken met een shape waar ik op dat moment blij mee ben 😅).

Heb een collage geknutseld en ingestuurd. Ik zal ook nog wel wat andere foto's gaan delen denk ik.

Heel veel sterkte gewenst voor jou en de kids!😘

Ben benieuwd naar de fotos🤗 abs bij een vrouw zie ik niet vaak😃

Klik om te verkleinen...

Dankjewel Brownie 🤗

Haha, nou, die zie je op mijn eindfoto's dus spijtig genoeg ook niet. 🤣

 

[Onit]

Sterkte gewenst voor de kids en jou Loca!

Mooi om te lezen dat je, ondanks dat je niet blij bent met de shape, leerzame punten uit de contest periode gehaald hebt. Dat is veel meer waard dan een shape. Die zal vanzelf volgen.

Lekker zo doorgaan.

 

[Seth_fit]

Sterkte voor jou en de kids Loca !

 

[bodybuilding.nl]

Loca

• bodybuilding.nl
• 30 sep 2025
• 21

Leeftijd: 39
Lengte: 1,72
Gewicht (op eindfoto's): 64,5kg

Voor wie mij niet kent, inmiddels ben...

 

[Alisa]

Ja denk! Shoulder-veins!🤩💪🏼 jaloers op je rug en schouders!! Hele mooie foto’s ook!👏🏼

 

[Loca]

Sterkte gewenst voor de kids en jou Loca!

Mooi om te lezen dat je, ondanks dat je niet blij bent met de shape, leerzame punten uit de contest periode gehaald hebt. Dat is veel meer waard dan een shape. Die zal vanzelf volgen.

Lekker zo doorgaan.

Klik om te verkleinen...

Thnx Tino!
Helemaal mee eens. 🤗

Sterkte voor jou en de kids Loca !

Klik om te verkleinen...

Dankjewel Seth 😊

Ja denk! Shoulder-veins!🤩💪🏼 jaloers op je rug en schouders!! Hele mooie foto’s ook!👏🏼

Klik om te verkleinen...

Bedankt! 🥰
Ben ook echt wel blij met de foto's.
Kan wel blijven balen van de shape, maar dat probeer ik los te laten. Verandert niets, brengt me niks positiefs en de foto's zijn mooi geworden. ☺️


Heb de begin en eind foto's naast elkaar geplakt.

Volgens mij is er wel iets van progressie te zien.

Ergens had ik verwacht dat ik nu helemaal los zou gaan met voeding.
Wel wat cravings, maar ook iets meer kcal om wat lekkers te nemen. Dat gaat verrassend goed.

Begin nu ook echt wat op te knappen. 🥳
Vanochtend kunnen wandelen zonder als een bronstige zeeleeuw te klinken. Heerlijk! 😁

 

[Onit]

Volgens mij is er wel iets van progressie te zien.

Klik om te verkleinen...

Ik zie zeker progressie. Daarnaast heb je (volgens mij) ook mentale progressie gemaakt, wat je alleen maar ten goede gaat komen. Goed gewerkt!

Ergens had ik verwacht dat ik nu helemaal los zou gaan met voeding.
Wel wat cravings, maar ook iets meer kcal om wat lekkers te nemen. Dat gaat verrassend goed.

Klik om te verkleinen...

Hier kan ik me wel in vinden. De periode na het cutten is voor mij vaak een valkuil. Gaat ons lukken.

 

[Nicky!]

Wat een gave foto’s!
Die laatste in zwart wit is echt heel mooi 😻😻😻