Fitness Seller

Markus Ruhl shoulder press


Bezoekers in topic

Jopske

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2005
Berichten
2.724
Karma
5
wat een eentonig geouwehoer op de achtergrond :p Voor de rest is ie lekker bezig.
 

Dave123

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2007
Berichten
437
Karma
2
Lol 240 kg voor 6 reps :eek:
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.613
Karma
50.337
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Hahaha, Bruut!!!
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.434
Karma
399
Lengte
1m93
Massa
126kg
Ik zie 210kg
 

sport wonder

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jul 2003
Berichten
2.895
Karma
45
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
13%
Ik laat hem alleen altijd een stuk dieper zakken of ben ik dan fout bezig? scheeld namelijk wel behoorlijk in het gewicht dat je kan gebruiken..
 

iron erik

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 jul 2005
Berichten
579
Karma
3
ik zie 230
6x 20
6x 15
+ stang 20
 

jumperke1tje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jan 2007
Berichten
8.275
Karma
306
Lengte
1m79
Ik laat hem alleen altijd een stuk dieper zakken of ben ik dan fout bezig? scheeld namelijk wel behoorlijk in het gewicht dat je kan gebruiken..

ik laat hem ook verder zakken (tot op sleutelbeen)

heeft dit voor/nadelen ?

(leuke spotter zo te zien :p )
 

hardcorebuilder

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 apr 2006
Berichten
11.389
Karma
357
ik weet niet hoor maar echt shoulderpressen is dit niet.

tis meer tussen schuin benchen en schouders in.
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
stang in smith is toch 12,5 kg?
 

Imagica

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
17 mei 2008
Berichten
76
Karma
0
Hij is en blijft een beest die Ruhl, geweldig om te zien. Doet even 6 reps voorkant schouders met een gewicht waarmee de meesten nog niet eens kunnen deadliften. Vet!


Met z'n spotter is hij trouwens getrouwd ;).
 

jones13

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
1.273
Karma
0
210 230 240 doet er niet toe is en blijft sterk
 

Fitness 4 me

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2006
Berichten
1.909
Karma
40
Lengte
1m78
Massa
83kg
Vetpercentage
5%
als je dieper gaat dan tot aan je kin kun je je gewrichten kapot maken
iets dieper mag maar niet veel
 

P8rb

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2008
Berichten
1.830
Karma
57
Lengte
1m85
Massa
81kg
Vetpercentage
12%
Wat een monster die Markus, mijn favoriet! :) Alleen jammer dat ik niet echt goed Duits kan.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
1
Wat een beest! Vandaar die mega schouders. Jammer dat hij geen pro wedstrijden meer doet:(
 

bodylojohn

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 dec 2006
Berichten
2.372
Karma
70
Lengte
1m79
Massa
85kg
Vetpercentage
17%
Ruhl is gewoon geweldig.

Ik hoop dat hij nog een hoop DVD's blijft maken.
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Niet dat ik het hem na doe ofzo, maar het is een smith en hij maakt nog niet eens halve reps.
 

Naar boven