- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.636
- Weergaven 1.331.334
- Volgers 263
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.989
- Waardering
- 62
nog niet
Oeh stout!
Gaat goed sanca, je bent nu officieel een beer!
SpprSi
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2004
- Berichten
- 2.321
- Waardering
- 11
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
gaat goed
op de meet zaterdag zullen wel weer pics geschoten worden
SpprSi
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2004
- Berichten
- 2.321
- Waardering
- 11
.
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
ik heb zo'n cd en kabeltje gehaald om ze van mn gsm naar pc overtezetten, maar dat lukt niet zo goed
heb jij toevallig bluetooth?!
ik wel, maar dat werkt maar tot max. 10~15 meter onderlinge afstand!
mooiste opmerking van het jaar 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
mn latpulley hebben ze vroeger geleverd, toen ik daarjuist thuis kwam had mn vrouwtje het al ineengeknutseld!
en die durf jij te gebruiken
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
OneUp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2004
- Berichten
- 2.970
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Ik had je groter verwacht
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
gaat goed
op de meet zaterdag zullen wel weer pics geschoten worden
Goeie pomp man, mag je best tevreden over zijn!
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik zie dat je veel aandacht besteed hebt aan binnenkant borst, Mooi werk!
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
ik zie mn eigen zo al lopen
maar mn vrouwtje vind het net iets té
Mwah...vind je bicep nog net iets achterliggen op de rest.probeer haar dat eens bij te brengen wil je.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
net gedaan met schouders en armen, normaal zat tussen de training van gisteren en vandaag een muaythai training maar die heb ik geskipt om mn ribben nog wat te laten rusten, bij mn presses voelde ik toch nog de training van gisteren
military press staand
45-10
50-10
55-6
60-4
cable side raise 1 hand, lowpulley, koord met v-handvat
5-12
10-12
15-8
15-8
7-20
bentover side raise
10-15
14-10
19-8
19-8
19-8
shrugs
90-12
110-10
120-12 pr
130-10 pr
140-8 pr
150-5 pr
shrugs behind the back
150-2 pr
140-4 pr
130-5 pr
120-10 pr I
my powerrack static hold
140 -22 sec
150 -14sec
150 -14sec
cablecurl + triceps pressdown
20-15 + 20-12
25-12 +25-12
30-5 +30-6
30-5 +30-5
20-12 + 20-12