Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

Almost ready old man? ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.922
Sanca zei:
Ga toch weg joh, ik was zowat de enige aan wie je kon zien dat ie überhaupt lift, het gemiddeld been was smaller dan mijn biceps :rolleyes:


Zie foto...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik bedoelde het meer sarcastisch tegenover het feit van piercings, haar, baard en tattoo's. In mijn ogen is dat juist een echte man :D.
 
echte mannen nemen ze niet aan. :D
Beter vind je wat waar ze je wel waarderen... op alle fronten!

Ach ja... ik word ook wel aangekeken omdat ik alleen losse gewichten pak... Machines zijn er in overvloed..... maar dat laat ik wel aan de cardiomiepjes/husvrouwtjes over (zei de "huisvrouw" :roflol: )
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.925
Deload

Strict press

3 x 10 x 40

Squat

40-10
50-10
60-10

Shrugs

3 x 10 x 60

Bentover barbell row

3 x 10 x 40

Hyper extensions

3 x 10 x bw

Strict one armed plate press plate met handvat, handvat onderaan, maakt het ook een soort van stability press zoals bottom up kb

3 x 10*10 x 10

Pec deck

3 x 10

Standing abs

3 x 10 x super mini

Hometrainer

10 minuten
 
Hoe gaat het nu met je hand?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.927
Skatermarvin zei:
Hoe gaat het nu met je hand?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het is maar een kretske maar zit op een erg vervelende plaats, telkens ik m'n hand beweeg gaat het weer open, als het zaterdag al problemen gaat geven zal het waarschijnlijk alleen op de farmers zijn.
Het kutte is dat ik wondjes moet proper houden, er mag een vuil in dus en ik heb gisteren gemerkt dat als ik het inpak, ik geen grip heb :P

De reden waarom ik voorzichtig moet zijn met wondjes: Infectieuze endocarditis - Hartziekte.be
 
Sanca zei:
Het is maar een kretske maar zit op een erg vervelende plaats, telkens ik m'n hand beweeg gaat het weer open, als het zaterdag al problemen gaat geven zal het waarschijnlijk alleen op de farmers zijn.
Het kutte is dat ik wondjes moet proper houden, er mag een vuil in dus en ik heb gisteren gemerkt dat als ik het inpak, ik geen grip heb :P

De reden waarom ik voorzichtig moet zijn met wondjes: Infectieuze endocarditis - Hartziekte.be
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Oef..dat is inderdaad tricky! Nou hopelijk heelt alles voorspoedig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.930
  • Like
Waarderingen: Inb4
Hoge dosis vit. C heelt wondjes het teveel plas je wel uit
gewoon proberen....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.932
je vraagt ook niks....haha
 
Lees je het supplementenboek wel?
 
Wow das niet niks !

En je ondervind verder geen beperkingen meer ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.936
Bosco55555 zei:
Lees je het supplementenboek wel?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik moet met schaamrood op de wangen toegeven dat ik er nog maar enkel in gebladerd heb :o
Ik heb onlangs een fles Serafijntje likeur gekocht en daar zit extra vitamine c in, dan maar aan de drank :D

marr zei:
Wow das niet niks !

En je ondervind verder geen beperkingen meer ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

De grootste beperking is vooral de struggle om van verstokte bouwvakker (dat mag niet meer doen ivm bovenstaand infectie gevaar en ik mag niet meer op hoogtes werken) naar een andere job te gaan, in bv. een magazijn of fabriek ga ik niet kunnen aarden... Maar maandag ga ik naar een info sessie ivm werken in de social profit sector, eens kijken of dat iets voor me is...
 
Wat hebben die "sterke" mannen toch met drank? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.940
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven