- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
iwtz dat jwtz dat iwtzIwtz maar ik wist niet of jwtz
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.645
- Weergaven 1.331.912
- Volgers 263
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Stelletje n**gas....
TRAINEN SANCA! TRAINEN b*ch!!!!
he, geen n**ga 
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Op pagina 348 stond nog een goede training
komt ervan wanneer je een SPAM-log runt.......
BTW: je weet toch om welke reden mijn oude trainingslog is gelocked?
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
is dat nieuw dan ?
Ik verwacht wel weer van die motiverende HG-filmpjes van je, met reverse-style WFD
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
je boft dat ik druk ben met werken, anders was ik je qua postaantal al voorbij..........qua stats duurt ook niet zolang meer.hehehehe
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
in het topic van Sanca?
je boft dat ik druk ben met werken, anders was ik je qua postaantal al voorbij..........qua stats duurt ook niet zolang meer.
boeit echt niet man maar ik vind het wel leuk voor je @ the stats, ook al daarom ga ik seffes weer de reis naar Brunssum maken
Pumped
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2007
- Berichten
- 3.461
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
@ the stats, ook al daarom ga ik seffes weer de reis naar Brunssum maken
ik weet dat het spammen je niet meer boeit.........het moest er ff uit.
qua stats ben je een goed voorbeeld voor me, hopelijk heb ik er ook wat aan!
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ik denk laat ik s ff kijken hoe het met sanca gaat. ik: Scrollen scrollen, vorige pagina, scrollen, scrollen en nog steeds geen training te bekennen
K*t spammers
ik weet dat het spammen je niet meer boeit.........het moest er ff uit.
qua stats ben je een goed voorbeeld voor me, hopelijk heb ik er ook wat aan!
Jij was altijd mn grote spamvoorbeeld Klus
Jou logje was trouwens ook het eerste dat ik hier volgde
ik kom ook weer eens wat posten na een weekje weg te zijn geweest
Welcome back
Potverdomme (effe negeren Klus) wegens een serieuze kink in de kabel @home gisteren niet in Brunssum geraakt
Jij was altijd mn grote spamvoorbeeld Klus
Jou logje was trouwens ook het eerste dat ik hier volgde
thnx!
vanavond laat mijn deadlift & grip training posten............misschien nog tijd voor een filmpje.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
thnx!
vanavond laat mijn deadlift & grip training posten............misschien nog tijd voor een filmpje.
Cool, succes!!!
Rackpull kleine 10cm onder de knie
110-12
150-5
180-5
200-3 pfff belachelijk zwaar
200-3
200-3
210-1 steek in onderrug
Zerchersquat
50-8
80-8
100-8
120-3
130-3
140-2
One armed dumbbell pushpress
20-8 strict (=> 20kg 8 rechts + 8 links)
30-6
40-5 pr?
50-2 pr! links beetje bijduwen
50-2 links 1
50-2 alleen rechts
Dips 2 barbells dwars over mn vangers, gaat lekker
bw 10
+15-8
+15-8
+15-8
Circuitje 3x
EZ-curl, cable crunch, facepull, peckdeckflyes
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
dikke dumbbellpress man
Thanks man! Nu nog wat meer reps eruit zien te krijgen en hopelijk in de toekomst lekker strict reppen op de 50kg (fat)dumbbell (I wish
)Na regen komt zonneschijn
@Snake thanks!
