AndroidHealthClinic

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.861

Thanks! Ben er zeker tevreden over :)

Flink sterk hoor, maar volgende keer een kilt aan éh, stevige staartmans! :D

Thanks, valt wel mee :P

Als ik er eentje had, had ik hem aangedaan

ja zelfs ik heb een kilt :roflol: (graspop) :D

"Rok" on :roflol:

Hahha goed gedaan sancaman :) maar die reacties van jou telkens weer in die filmpjes xD om dubbel van te liggen

Hihihihi, thanks :D

Mooi filmpje weer Sanca! Caber te zwaar, of timing beetje off (/me geen kenner)?

Thanks! Te zwaar (enkel karel kreeg 'em getosst) en idd ook bad timing, het is niet simpel om je handen er goed onder te krijgen en dan dat onding nog te stabiliseren

Weer een tof filmpje om naar te kijken.
Die "**** it all"-reactie nadat je die laatste log niet omhoog kreeg :eek: Ge zoudt er bijna schrik van krijgen ;)

Enig idee trouwens wat er gebeurt met het gewicht tijdens hooggooien op 2.05? Het lijkt wel te exploderen ???

De kindjes in het publiek begonnen weer spontaan te huilen door mn gevloek :roflol:

Ik had het gewicht kapot gegooid



Was het grassige ondergrond ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.862
Lazy sundayevening assistence shizzle

One armed dumbbellrow

42-10 (R10 + L10)
60-10
84-5 PR
84-5
80-8 PR

V-handlle latpulldown

40-15
60-12
80-10
100-6
110-3 PR ^^

Hammergrip dumbbell floorpress

30-12
42-11 PR
42-8
42-6 deaud

EZ-curls + Incline flyes

25-10 + 20-8
35-10 + 20-8
45-10 + 20-8

Alles op hoog tempo, weinig rust tussendoor, pumpzzz all over the place
 
netjes sanca!! nog 2 weekjes en dan is het zover!!
 
nette pomptraining:D
 
Lekkere training Sancaman! :thumbs:
 
Zeer storend sterke dumbbell row...
 
Best aardig zo een lazy sunday!
 
Zeker geen onaardige training ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.869
netjes sanca!! nog 2 weekjes en dan is het zover!!

The horror! Hope I'm ready for it en niet té hard afga daar :o


It was a good pumping day :D


Thanks!

Zeer storend sterke dumbbell row...

Ghehehe, er zat nog veel meer in maar vond het wel best zo :)

Best aardig zo een lazy sunday!

Thanks, voelde lekker :)

Zeker geen onaardige training ;)

Thanks!
 
Er zit nog meer in je DB rows? :eek:
Vind je huidige weights al ziek.. :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.871
Er zit nog meer in je DB rows? :eek:
Vind je huidige weights al ziek.. :roflol:

Ik wou voor de 90 gaan maar de sluiters pasten er niet meer op dan :roflol:

Heb normaal nog wel ergens een langer stangetje liggen maar is met een gaar umbus sluitringetje, moet eens testen of die het houd
 
Heb ook met imbus ringetje gedaan, maar mijn stangetje heeft profiel, past imbusje precies tussen. Anyway, de DBs blijven redelijk recht dus die ringetjes hebben weinig te verduren... then again, nog niet met 90kg geprobeerd :D.
 
Gaat goed Sanca! Zag er een leuke wedstrijd uit :)
Nu nog even hard doortrainen en dan op naar de finale :D
 
Ik ben wel benieuwd hoe hoog die dumbbells van 90kg nog getild worden, stevige staartmans...
Het is wel ongelofelijk sterk iig, al was het alleen maar vanwege de enorme gripkracht die j nodig hebt na een paar herhalingen! :thumb:
Jie beeste! :bow:
Maak er eens een filmpje van. ;)
 
hij heeft een filmpje van die 80kg, die 90kg zal wel niet zo heel verschilend zijn kwa hoogte?
 
mooi gedaan man
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.878
Thanks all!!!

Speciaal voor jou Hummer zal ik het filmpje nog eens posten, waren gisteren trouwens met straps en 84kg ;)

http://www.youtube.com/watch?v=JLjXyNLuZZk&feature=channel_page

Pffff, ben stik-ka-pot van op't werk maar seffes na mn bezoekje aan de kinésist op naar SB-barbell om Jean zn stones en tire aantevallen, hopelijk ben ik dan uit mn dipje, geeeuuw
 
sanca zei:
Pffff, ben stik-ka-pot van op't werk maar seffes na mn bezoekje aan de kinésist op naar SB-barbell om Jean zn stones en tire aantevallen, hopelijk ben ik dan uit mn dipje, geeeuuw

You better be :whip:
 
Tnx. voor 't filmpje Sanca san. :thumb:
Het was een beetje een uitvoering zoals ik had verwacht.
Sterk werk man.
"Jeremy" op de achtergrond..?
Heb je ineens "smaak" ontwikkeld voor muziek, of was de "dead metal" shit die je meestal hoort in de filmpjes die geplaatst worden, op..? :D
En straks er weer tegenaan...
Jie beeste! :bow:
 
Terug
Naar boven