MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

sanca maak van jongetjes echte mannen. die 200 kilo squatten en 300 kilo deadliften :)
toch :rolleyes:
 
Laatst bewerkt:
haha kleine fail van Tymen :p

maak me maar af Mr. Staartman! ik heb er zin in! :hedbang:!
 
ach ik weet ook wel dat ik het morgen heel moeilijk ga hebben :p gewoon doorbijten :D
 
Ik verwacht dat Grr hem eruit slaat hoor 17jarige zijn gewoon de beste xD j/k sanca is bruut sterk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.331
Jammer dat er hier geen negatieve karma meer bestaat


:D
 
Sorry sanca ik ben meestal de man die opkomt voor de zwakke :rolleyes:
 
Ghehe.. kom op Gerre.. en Staartmanneke
 
nice DL en wederom een brutale homegym.
ik zou het zo opkopen dat hok
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.336
@sanca's place met Tito en G3rr3

IFSA loglift elke rep clean vanaf de grond

60-5
70-5
80-3
90-2
100-0 paar x easy boven het hoofd maar locken met rechts lukt niet

Loadrace alles met pickup and walk over 6m

65kg keg + atlasstone 90kg + naturestone (tssn 80-100kg?) op 1.40m

90kg(? voelt zwaarder) keg + atlasstone 90kg + naturestone + 65kg keg op 1.15m

90kg keg + atlasstone 90kg + naturestone + 65kg keg op 1.40m

Atlasstone schouderen

90kg ??? reps

Medley: yoke + timbers

210kg yoke 20m + 90kg timbers 20m
210kg yoke 20m + 90kg timbers 20m
210kg yoke 20m + 90kg timbers 20m
210kg yoke 20m + 90kg timbers 20m

Alles op een goed tempo en zero drops

Carpull + carpush

Paar runs
 
Laatst bewerkt:
lekker beestachtig tekeer gegaan zie ik! En... Hoe hebben de collega DBB'ers zich gehouden? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.339
chopperbob zei:
netjes sanca in de koelkast ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks ;)

KwarkMixer zei:
lekker beestachtig tekeer gegaan zie ik! En... Hoe hebben de collega DBB'ers zich gehouden? :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

*GROM*

Goed, goed, Tito duwde een paar x de 100kg log (bastard, ik ga hem een backyard verbod geven :P)en G3rr3 de 80kg, de rest moet je maar in hun logjes lezen :D

G3rr3 was er lekker doorheen :evil:
Hij heeft het karakter getoond dat ik wilde zien, ik herken een flink stuk van mn eigen in hem, hij weet van doorzetten en zal er imo zeker en vast wel komen!
 
zozo, indrukwekkend, dus ik kan beter vragen hoe heb jij het er tegen hun vanaf gebracht? :roflol: hahaha
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven