MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.341
KwarkMixer zei:
zozo, indrukwekkend, dus ik kan beter vragen hoe heb jij het er tegen hun vanaf gebracht? :roflol: hahaha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:!!!

I had a good day, good train (op de 100kg log na)

Loadrace kreeg ik alles het snelste er op imo en op de medley mag ik zeker ook niet klagen, yoke en timbers gingen vlot achtereen met een goed tempo en no drops (G3rr3 had het moeilijk met de 210 yoke, zn timbers gingen vlot en Tito treuzelde een paar runs even voor ie de timbers opnam, na een beetje motivatie geschreeuw ging het bij hem ook vlotter achtereen, deed ook alles met een goede snelheid en no drops) :D
 
lekker man! Zijn er ook filmpjes gemaakt?

Heeft gerre meer ervaring of is dit zijn eerste keer ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.343
hahaha, kostelijk :roflol: wel respect voor hem hoor, ;)
 
mij weer ant beklappen ja :D
210 yoke ging moeizaam ja, dat terwijl ik hier al een 212 chain yoke heb gedaan :( maarja dat was wel redelijk op het begin van de training hier, en bij jou op het einde :D
heb wat meer ervaring nodig om echt goed mee te kunnen doen bij deze mannen (logisch ook met mijn 17 jaar :D)
 
toch vind ik dat jij je knap geweerd hebt tegen dat brute geweld :thumbs:
 
het ging redelijk ja :D
ik had het eigenlijk veel erger verwacht :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.348
:orly: Volgens mij ga jij straks heel goed slapen :roflol:!!!

Pas op met wat je zegt kerel, anders volgende keer nomore mr. nice guy :D
 
ik had verwacht op alles te falen :roflol:
ben al blij dat mijn karakter niet suckt :D
ochot ze, grote mond ma e klein hartje ze gij :D

slapen ga ik heel goed ja, zit al 2uur te geeuwen :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.350
no pain no gain :roflol:
 
hahaha

helemaal kapot, prachtig dit ;)
 
indrukjn xD omg ging lekker zo te horen
 
Goed werk Sanca, zo hou je die gastjes lekker van de straat, en hebben ze geen, en geen puf meer om rottigheid uit te gaan halen!":thumb:
Daar ga je niet slecht mee zijn.
Rocky had zijn Mickey, die jongens hebben jou! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.355
Hehehe :D

Latenight lazy sunday pumpzzz shizzle

Pullups + Dips bodyweight

8 + 8
8 + 8
8 + 8
8 + 8

Chinups + Dips bodyweight

6 + 6
6 + 6
6 + 6
6 + 5
6 + 5
6 + 5

V-handlle lat pulldown

70-10
70-10
70-10
70-8
70-8
70-6

Pulltrough

40-12
50-12
60-12
70-8
70-8
70-8
50-15

Facepull

20-20
25-20
30-15
20-20

Dumbbell pullover


42-8
42-8
42-8

Pumpzzzz

En beter laat dan nooit, filmpje van mn loglift op de finale ^^

http://www.youtube.com/watch?v=qGDcdy2Wgcs&feature=channel_page
 
hehehe lazy sunday pumpzzz shizzle hahaha...
Lekker bezig fanatiek beest! ;)
 
Lol'd mooie pomptraining en die log was zoooo close!! :thumbs:
 
Prima training en logglift ging moeizaam zo te zien. Maar volgend jaar beter
 
Die cheerleaders worden denk ik ook onderbetaald, de enige beweging die ervanaf kan is een lichte wuif van de onderarmen, en daarvan weet ik niet of het opzettelijk is, of door de wind.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven