☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

[Lennart010]

Pff.. die loglift net niet , alsnog flinke gewichten voor een lazy sunday training

 

[Sanca Saxon]

Bedankt voor de reacties guys, training voelde lekka, pumpzzzz ftw!

En die log, tja, als ik nu het filmpje terug zie word ik gewoon triestig als ik zie hoe ****ing close hij was

 

[Anoniem_1973]

Vooruit blijven kijken sanca, gisteren is dood en begraven. Nog plenty kansen!

 

[Hervee]

Spijtig, die log was echt nipt ! Volgende keer hebt ge hem , ge laat hm niet vallleeeuuuh haha

 

[Minotaures]

Die cheerleaders worden denk ik ook onderbetaald, de enige beweging die ervanaf kan is een lichte wuif van de onderarmen, en daarvan weet ik niet of het opzettelijk is, of door de wind.

Klik om te verkleinen...

Pff, ****ing attention wh*res.

 

[g-men]

Leuke filmpjes en nice backyard al.

 

[Viking1012]

Toffe filmpjes!

 

[g3rr3]

als sanca zijne rechter arm meekrijgt dan heft hij die 100 log gelijk niks

 

[Robke78]

Met wat doe je je Pull Troughs? V-handle ofzo? Rope?

 

[Sanca Saxon]

Vooruit blijven kijken sanca, gisteren is dood en begraven. Nog plenty kansen!

Klik om te verkleinen...

My time will come!

Spijtig, die log was echt nipt ! Volgende keer hebt ge hem , ge laat hm niet vallleeeuuuh haha

Klik om te verkleinen...

Ja man, echt veel te nipt om hem uiteindelijk toch nog te falen eigenlijk

Pff, ****ing attention wh*res.

Klik om te verkleinen...

Leuke filmpjes en nice backyard al.

Klik om te verkleinen...

Thanks G'

Toffe filmpjes!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

als sanca zijne rechter arm meekrijgt dan heft hij die 100 log gelijk niks

Klik om te verkleinen...

QFT!

Maar ik vrees dat die valpartij van me deze middag op het werk niet echt helpt

Met wat doe je je Pull Troughs? V-handle ofzo? Rope?

Klik om te verkleinen...

Rope

 

[Sanca Saxon]

Squat

60-6
80-6
100-6
115-6
130-3
140-3
140-2
140-2
140-2 -> vanaf hier belt
140-2
140-2
140-2
140-2
140-2
130-2
130-2

Powerclean

50-2
60-2
70-2
80-2
90-2
90-1
85-2
85-1
85-1

Pushpress

70-3
80-3
90-3 doder dan dood

 

[chopperbob]

haha ziek volume

 

[Paljas]

Beste training Sanca. Hoezo de belt halverwege? Begon je last te krijgen van je rug?

 

[Sanca Saxon]

haha ziek volume

Klik om te verkleinen...

Voelde ubernice

Beste training Sanca. Hoezo de belt halverwege? Begon je last te krijgen van je rug?

Klik om te verkleinen...

Ik begon weer de spanning te verliezen en dat komt mn groove natuurlijk niet ten goede

 

[Minotaures]

DAMN!!! Wat een volume Sancamans!

 

[g3rr3]

sick volume!

 

[TheMistery]

Ongekende squats

:O

 

[Anoniem_1973]

You sick mother****er! Lekker zuur op de squatjes, hahaha GEK!!

 

[Sanca Saxon]

Deadlift

60-6
100-6
140-6
180-2
200-1 ging easy maar toen ik de 2e rep inzette zei mn lichaam opeens, nope, not today honey, voor een keer toch maar eens geluisterd

Chain suspended Savickas press

40-15
50-15
60-6
60-6
60-6
60-6
60-5
60-5
60-5
60-5

Squat

60-8
60-8
60-8
60-8
60-8
60-8
60-8
60-8

 

[Minotaures]

Lekkere Deadlift en die Squat op het einde.. AUWIE!!
Savickas Press lijkt me best intens!