XXL Nutrition

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

prima training ;)
 
intense Squats man, zoveel sets
 
volume is mooi, gewicht en reps kan beter.............en dat weet je zelf ook!
;)

je maakt veel progressie op de sterke man-onderdelen maar het powerliften schiet er een beetje bij in.
 
Goeie deadlift :thumbs:
 
Sanca is een beeste! :D
Hele dag in de bouw lopen buffelen, en dan 'savonds zulke beestige trainingen doen. :bow:

---------- Toegevoegd om 11:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:30 ----------


Wat is nou eigenlijk precies een "Savickas press"..?
 
Hummer zei:
Sanca is een beeste! :D
Hele dag in de bouw lopen buffelen, en dan 'savonds zulke beestige trainingen doen. :bow:

---------- Toegevoegd om 11:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:30 ----------


Wat is nou eigenlijk precies een "Savickas press"..?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zittend op de grond met gestrekte benen vooruit en MP doen, dus compleet zonder rugsteun
 
echt lekker, moet je die blikken eens zien als je dat in de Gym doet :)
 
Bertil Fox.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.390
Thanks all!

porterhouse zei:
zittend op de grond met gestrekte benen vooruit en MP doen, dus compleet zonder rugsteun
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yup, maar als extratje dan vanaf chains, dikke corekiller zo!

@abceetje, I know maar meer zat er gisteren echt niet in, vrij zware week gehad op het werk en de squats van dinsdag zaten er ook nog aardig in (meer dan ik verwacht had, anders had ik een dagje langer gerust) gisteren was dus eigenlijk een deloadje zeg maar.
Als mn events vooruitgang blijven maken zullen de PL-stats ook wel mee omhoog gaan zeker? Anders pech, ik heb liever dikke event-stats dan ;)


Vandaag by the way de dopingsuitslag van de finale binnen gekregen

=> er werden geen verboden substanties gevonden :cool:
 
Gelukkig maar Sanca-monstah ;)
Prettig weekend maat!
 
zou wel hilarisch zijn moest er nu weer iets gevonden zijn :roflol:

doe je trouwens mee aan het BK deadlift?
 
Je bent er eindelijk weer eens door geglipt! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.394
KwarkMixer zei:
Gelukkig maar Sanca-monstah ;)
Prettig weekend maat!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Pak van mn hart! :D

Prettig weekend mate!

g3rr3 zei:
zou wel hilarisch zijn moest er nu weer iets gevonden zijn :roflol:

doe je trouwens mee aan het BK deadlift?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik denk dat ik dan een lang koord zou zoeken... :roflol:

BK deadlift?! Daar heb ik niets te zoeken hoor :o

Hummer zei:
Je bent er eindelijk weer eens door geglipt! :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:D

Toen ik wist dat ik mee ging doen ben ik dan ook gestopt met blowen ;)
 
Hoe loopt dat nou met dat andere onderzoek ? Ben je in beroep gegaan of wat ?
 
so what :D gewoon meedoen is een open wedstrijd ;)
 
sanca zei:
Vandaag by the way de dopingsuitslag van de finale binnen gekregen

=> er werden geen verboden substanties gevonden :cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En ik heb nog steeds mijn uitslag van Merchtem niet :p Het zal straffe pis geweest zijn dat ik heb afgeleverd!
 
Je hebt een aardige Deadlift, waarom niet gewoon voor de gein meedoen? :p
 
jep en je zei dat je 250 wou deadliften voor nieuwjaar, dit is de perfecte kans om je 250 te trekken op het BK ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven