AndroidHealthClinic

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.481
weer is nog goed te doen vind ik :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.483
Hier ziet het er naar uit dat het elk moment (alweer) kan regenen
 
zijt ge van papier ofwa? janet!




:D
 
Rugpompen in de vorm van Rackpulls of Deadlift? :p
 
neej... rugrijden ;)
 
anaalridders, darmtoeristen, chocos, ...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.490
g3rr3 zei:
zijt ge van papier ofwa? janet!


:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=zcaLZuvwZ9w&feature=player_profilepage

U zei?!

Hahaha, heb de afgelopen 2 weken op't werk al genoeg in de regen gestaan met als resultaat dat ik nog altijd verga van de keelpijn en me ellendig blijf voelen, kga de regen nu dus echt niet opzoeken man

Minotaures zei:
Rugpompen in de vorm van Rackpulls of Deadlift? :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Rows :D

Misschien ook wel liften maar als Bert hier gaat liften liggen we binnen de kortste keren van de zolder op de benedenverdieping vrees ik :roflol:

g3rr3 zei:
neej... rugrijden ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hahaha, ga jij nou maar samen met je maatje in de roze bjornborgstringetjes trainen :D
 
:roflol:

---------- Toegevoegd om 12:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:17 ----------

allemaal goed maar ik gaf niet op :p
gij wilt nog ni eens beginne als het regent :D
enja als bert gaat deadliften dan gaat uw zolderke is naar benede dondere :roflol:
 
Haha, Sanca jij beul! :p
 
hehehe :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.494
@Tito's casa

IFSA logpress enkel 1ste rep clean

60-8
70-5
80-1
90-1
100-0 2xF Pfff, begin het beu te worden damned
90-1 Feels like taking a strawl true the park, zucht

Incline IFSA logpress

60-8
70-8
80-8 PR
90-1 evenaring 1RM
85-3 PR
85-3
85-3
90-3 PR
80-5
80-6
85-3
85-2 + 80-3 + 60-5 Pumpzzz

Frontsquat cleangrip

60-5
100-3
120-1 (2F)
125-0
105-3
105-3
105-3
105-3
105-5 PR?!

Pullups

5
5
5

Chins

5
5
4

Hammergrip chins

4
4
3
3
4
4
5
5
5
5

Dips

10
5 (+10kg)
3 (+10kg)
6
8
 
Laatst bewerkt:
Lekkere training!! :fuu: @ Log Press en :eek: @ Front Squat.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.496
lekker veel sets voor de rug :)

hoeveel sec tussen de sets?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.498
Prima training sancaman maar die loglift zit echt tussen de oren ;)
 
Jammer van die fail at logpress. Maar hij zit er toch zeker wel een keer in!

Leuk log hier, lijkt veel te gebeuren :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven