Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.803
Zo, net terug van een ritje naar Zeeland en heb weeral wat speelgoed bij :D

Effe een overzichtje van wat ik nu heb staan:

-Atlasstones 90-110-120kg
-Loadplatform
-IFSA log
-Yoke
-Farmers
-Fatbar/axle
-Fat dumbbell
-Wheelbarrowsled
-keg 65-90kg
-Naturestone ??kg (heavy b*ch)
-V-bar
-Powerrack
-high/low pulley
-50mm barbell korte en lange
-30mm barbell korte en lang
-30mm EZ barbell
-Verstelbare 30mm dumbbells tot 80kg
-Grippers coc 1 en 2 + paar andere grippers
-Chains 6x8kg
-Stel vaste dumbbells 2x42kg
-Plates tussen 600-1000kg

Denk dat het dat is, kan nog iets vergeten zijn xD
 
Laatst bewerkt:
Mooi man, waar heb je dat allemaal gehaald dan? :thumb:
 
lange leve de homegyms:D

good stuff!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.806
Morgen die dingen eens uittesten :D
 
Waar woont gij nu weer Sanca ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.809
sanca zei:
Zo, net terug van een ritje naar Zeeland en heb weeral wat speelgoed bij :D

Effe een overzichtje van wat ik nu heb staan:

-Atlasstones 90-110-120kg
-Loadplatform
-IFSA log
-Yoke
-Farmers
-Fatbar/axle
-Fat dumbbell
-Wheelbarrowsled
-keg 65-90kg
-Naturestone ??kg (heavy b*ch)
-V-bar
-Powerrack
-high/low pulley
-50mm barbell korte en lange
-30mm barbell korte en lang
-30mm EZ barbell
-Verstelbare 30mm dumbbells tot 80kg
-Grippers coc 1 en 2 + paar andere grippers
-Chains 6x8kg

Denk dat het dat is, kan nog iets vergeten zijn xD
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

godverd...... nu ben ik pas echt jaloers;)

xD???????
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.811
Pushpress/jerk

50-3
60-3
70-3
80-3
90-3
100-1
108-1 good stuff
100-2
95-2

Squat

60-8
100-6
120-1
140-6 belt, easy
140-6
140-3
140-3
140-3 volume bewust terug wat lager, ben tevreden

Seated OH lockout no backsupport, wenkbrauwhoogte

60-3
70-2
75-2
75-1 druk op slapen, bijna passed out :eek:

Goodmorning

60-10
60-10
60-10
60-10

Kneeling abzzz

30kg AMRAP
 
Knappe trainingen en bruut zoveel materiaal hebben bij je thuis !;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.813
Thanks mate!
 
Associaal veel spullen heb je ook. :p
Volgens mij heb je nog schijven of train jij altijd met barbells only? ;)

Sterke PP en Squats mate!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.816
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.819
Atlas ice stone *

90-1.30m
90-1.30m
90-1.30m
90-1.30m
110-0 nieuwe steen + ijs = zero grip
90-1.30m is een granieten steen, is qua grip nog net te doen

Platform deadlift 7cm, beltless

60-3
100-3
140-3
160-1
180-3
180-3 +2 chains
180-3 +4 chains
180-1 +6 chains vlot
190-1 +6 chains PR ging snel tot op de bovenbenen, laatste stukje jammer genoeg gehitcht

Paused bottom position squat **

20-8
40-8
60-8
60-8
60-8

Side bents

42-10
42-10
42-10

* de laatste sessie stones blijkt nu op 1.55m geweest te zijn ipv 1.45m zoals ik dacht, wich is nice

** weet niet of dit de juiste benaming is, doe een paar tellen pauze @ bottom, kom stukje uit de hole en zak dan weer
 
Laatst bewerkt:
bottom.jpg - 188276
Wat voor squats deed je?

Mooie training met flinke deadlifts vind ik. :thumb:​
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven