- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.353
- Waardering
- 65.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Topic Starter
- #15.641
rust is iid niet verkeerd , maar ub moet toch wel kunnen
Misschien wel maar bij de meeste oefeningen moet je nog altijd je voeten stevig in de grond duwen en dit belast de kuiten ook
Én ik wil nu dat al het herstel naar de kuit gaat en niet naar onnodige dingen !!
Geen idee Johan. Ik vraag me af of het verschil van deze twee überhaupt te voelen is. Kan me wel voorstellen dat een visgraadtechniek beter blijft zitten tijdens trainen.
Hier nog een interessant artikel over spierscheuring.
http://www.uwpraktijkonline.nl/content/ziektenbeelden2upo/Spierscheuring.html
Ik blijf erbij, met jouw fysiek, hersteltijd 14 dagen en je bent weer oppietoppie. Maar ben voorzichtig, doe je weer gek en hij scheurt zo weer op dezelfde plaats in.
Thanks Frans, fijn dat je er een link bijzet, ik waardeer de moeite die je erin steekt !
Ik ben eigenlijk nog nooit zo voorzichtig geweest als nu, heb al de gekste dingen gedaan met blessures maar nu hou ik maar 1 ding voor ogen en dat is me de 26ste plaatsen op de voorronde !!
Succes met je herstel!
Thanks !!
Binnen een week ben je weer aan het squatten sanca
That would be awesome ofcourse maar ik durf zo'n uitspraken nog niet meteen te maken, kan nog altijd niet wandelen voor een langere afstand of fantsoenlijk trappen nemen