klinkt bekend. ik squat voorlopig ook alleen op box, omdat ik mezelf dan forceer ver achteruit te zitten en gecontroleerd te bewegen. merk weinig van m'n knieën daarbij. als ik bij jou zo nu en dan lees over je pijn, dan denk ik dat ik dat stadium al wel voorbij ben. laatst las ik iemand hier ook terecht benoemen dat het een k*t blessure is, omdat je vrij vaak denkt er vanaf te zijn en een paar dagen later kun je niet eens meer uit je auto stappen van de pijn. hoeveel frustratie het ook kost...blijf rustig aan doen en maak kleine stappen vooruit.
