Fitness Seller

Max aantal kcal dat je ooit hebt gegeten (dl 2).

Dat gaat een jaar of 2 geleden zijn.

Pure junk.

Ontbijt:
8 pannekoeken met nutella
voormiddag een snicker
middag: grote friet, 2 big macs, een cola, mayo en een flurry speculoos
nog geen uur erna broodje boulet
vroege avond spagetti
late avond een large cheesy crust pizza
' s nachts dame blanche

Tussen door nog maltesers zitten snoepen



Geen wonder dat ik 110kg woog lol

Hoeveel kcal het zijn weet ik niet en wil ik ook niet weten.
Wie gaat er nu 's nachts een dame blanche staan eten :D
 
Een flinke avond doorstampen in de kroeg heeft mij wel eens 5000-6000 opgeleverd, plus daarna naar een random vreetschuur om vervolgens 3 frikandellen, 2 bakjes patat en een krokeet te atten terwijl ik de hele dag door geen ene k*t heb uitgevoerd en niet te zuinig gegeten.

En nu drink ik niet meer...
 
Heb vroeger een poos gebulkt met 6000 call. En junkte toen ook nog wel eens regelmatig. Dus denk wel 10000+.
 
gok dat ik wel eens aan de 10000+ heb gezeten.

eet sowieso normaal al 5000kcal gok ik met minimaal 3,5liter zuivel per dag + nog een hoop natuurlijk.

en regelmatig een big tasty fietst er ook wel in :D
 
Een vriend van me heeft een keer een weekje dit weg weten te krijgen.
Hij kwam 3.5 kilo aan in een week.
heel veel vet waarschijnlijk.

7:00
Maaltijd: 1
150 gr brinta ( 500 kcal )
750 ml halfvolle melk ( 350 kcal )
eiwit shake ( 300 kcal )
totaal: 1250 kcal

9:00
Maaltijd 2:
100 gr rijst ( ongekookt ) 350 kcal
200 gr tonijn in blik. ( 200 kcal )
2 boterhammen met pindakaas en hagelslag ( 400 kcal )
eiwitshake ( 250 kcal )
totaal: 1200 kcal

11:00
Maaltijd: 3
400 gr gekookte rijst. ( 500 kcal )
200 gr kalkoenfilet ( 250 kcal )
500 ml melk ( 250 kcal )
totaal: 1000 kcal

13:30
Maaltijd: 4
200 gr volkorenbrood ( 500 kcal )
100 gr pindakaas ( 550 kcal )
500 ml melk ( 250 kcal )
totaal: 1300 kcal

15:30
Maaltijd: 5
1000 ml melk ( 500 kcal )
100 gr dextrose ( 400 kcal )
2 bananen ( 200 kcal )
totaal: 1100 kcal

17:30 ( post workout )
Maaltijd: 6
100 gr weightgainer ( 375 kcal )
5 rauwe eieren ( 400 kcal )
500 ml melk ( 250 kcal )
totaal 1025 kcal

Tijdens workout:
Maaltijd: 7
2 energierepen ( 400 kcal )
500 ml energie drank ( 200 kcal )
totaal: 600 kcal

20:00
Maaltijd: 8
1.5 keer big american pizza BBQ chicken ( 1500 kcal )
500 ml melk ( 250 kcal )
totaal: 1750 kcal

22:00
Maaltijd: 9
1000 gr magere kwark ( 500 kcal )
weightgainer shake ( 400 kcal )
50 gr dextrose suiker ( 200 kcal )
totaal: 1100 kcal

tussendoor nog 1.5 liter melk ( 750 kcal )

Alles totaal
maaltijd: 1 ( 1250 kcal )
maaltijd: 2 ( 1200 kcal )
maaltijd: 3 ( 1000 kcal )
maaltijd: 4 ( 1300 kcal )
maaltijd: 5 ( 1100 kcal )
maaltijd: 6 ( 1025 kcal )
maaltijd: 7 ( 600 kcal )
maaltijd: 8 ( 1750 kcal )
maaltijd: 9 ( 1100 kcal )
tussendoor: ( 750 kcal )
Totaal kom ik op: kcal
11075 kcal
post effe als ik ernaast zit
 
... Wat een aantallen, heren!

Ik zou zelf geen idee hebben wat mijn hoogste aantal kcal zou zijn. Na een junkdag/ snackaanval zoek ik dat liever niet uit :P

Oh, probeer thisiswhyyourefat.com eens voor inspiratie zou ik zeggen. Niet bepaald goede voedingswaarden, maar wel een Heule Hoop kcal.
 
Jullie kenne allemaal lekker eten.
Maar ik ga er toch wel overheen.

hele dag eten bij mac - Donalds
jammie!!!

heb het berekend op de site van mac - Donalds

8:00
2 croissants
3 mcmuffin with bacon and egg
2 porties boter
3 porties jam
1 grote coca cola

1725 kcal

11:00
3 quarter pounders
1 medium milkshake chocolade

1865 kcal

13:00
1 Big tasty met bacon
1 grote franse frietjes
1 twee porties frietsaus
1 grote aardbei milkshake

1925 kcal

15:30
1 grote milkshake banaan
1 portie chicken mcnuggets 20 stuks
2 muffins met chocolade vulling

2190 kcal

18:30
1 Ciabatta grande salsa
1 grote franse friet
1 grote vanille milkshake
2 1000 island saus
mcflurry m&m's

2155 kcal

21:00
1 grote banaan milkshake
1 big mac
1 donut
1 portie bitterballen 4 stuks

1630 kcal

23:30 ( waren aan het stappen en hadden opeens trek in de mac )
1 dutch deluxe
2 porties bitterballen 4 stuks
1 grote franse friet
1 milkshake chocolade medium

1690 kcal

de rest van de avond nog 8 flesjes bier
1 flesje is 135 kcal 8*135= 1080

totaal alles bij elkaar zo'n 14260
wie gaat er overheen?
 
Jullie kenne allemaal lekker eten.
Maar ik ga er toch wel overheen.

hele dag eten bij mac - Donalds
jammie!!!

heb het berekend op de site van mac - Donalds

8:00
2 croissants
3 mcmuffin with bacon and egg
2 porties boter
3 porties jam
1 grote coca cola

1725 kcal

11:00
3 quarter pounders
1 medium milkshake chocolade

1865 kcal

13:00
1 Big tasty met bacon
1 grote franse frietjes
1 twee porties frietsaus
1 grote aardbei milkshake

1925 kcal

15:30
1 grote milkshake banaan
1 portie chicken mcnuggets 20 stuks
2 muffins met chocolade vulling

2190 kcal

18:30
1 Ciabatta grande salsa
1 grote franse friet
1 grote vanille milkshake
2 1000 island saus
mcflurry m&m's

2155 kcal

21:00
1 grote banaan milkshake
1 big mac
1 donut
1 portie bitterballen 4 stuks

1630 kcal

23:30 ( waren aan het stappen en hadden opeens trek in de mac )
1 dutch deluxe
2 porties bitterballen 4 stuks
1 grote franse friet
1 milkshake chocolade medium

1690 kcal

de rest van de avond nog 8 flesjes bier
1 flesje is 135 kcal 8*135= 1080

totaal alles bij elkaar zo'n 14260
wie gaat er overheen?

Jaja 1 april...
 
Ben gisteren lekker bezig geweest met junken.

350 gram schuimpjes
800 gram cake
300 gram cashewnoten
200 gram paprika chips
2 liter coca cola
2 liter bier
2 porties friet
3 frikandellen
2 kroketten
stuk of 10 kipnuggets en bitterballen

iemand een idee hoeveel dit is?
 
Ben gisteren lekker bezig geweest met junken.

350 gram schuimpjes
800 gram cake
300 gram cashewnoten
200 gram paprika chips
2 liter coca cola
2 liter bier
2 porties friet
3 frikandellen
2 kroketten
stuk of 10 kipnuggets en bitterballen

iemand een idee hoeveel dit is?

genoeg om misselijk te zijn en meer dan je daadwerkelijk op hebt
 
Als ik dan in de bulk kuur ga dan pak ik gewoon het recept arnolds supershake te voorschijn en dan zit ik ongeveer alleen door de shake al op 3500 cal en dan komt het normaale eten nog ,maar schoon allemaal.
Gemideld op 6500 cal per dag.
Maar wat ik hier hier lees over de mac en vette hap verhalen ik vind het knap van jullie.
 
op en zondag word ik gauw 3 a 5 kilo zwaarder

heb hier nog niemand gezien die echt "veel "eet

waar zitten die junkbeesten hier
 
13 borden wok en bakplaat met een voedselvergiftiging ten gevolge waar ik 12 kilo van afviel in 2 weken... van de 100 naar de 88.

De volgende junkmaaltijd was tijdens mijn cut afgelopen jaar:
10 juli 2009:
Net naar de mac geweest en gevroten als een beest.
De schade:
1 CBO menu;groot, 2 grote friet, 0.5l Cola.
2 bakjes frietsaus
2 fruit&yoghurt
1 chili chicken wrap
6 mcnuggets
1 Mcflurry m&m

28akxvq.jpg
 
13 borden wok en bakplaat met een voedselvergiftiging ten gevolge waar ik 12 kilo van afviel in 2 weken... van de 100 naar de 88.

De volgende junkmaaltijd was tijdens mijn cut afgelopen jaar:
10 juli 2009:
Net naar de mac geweest en gevroten als een beest.
De schade:
1 CBO menu;groot, 2 grote friet, 0.5l Cola.
2 bakjes frietsaus
2 fruit&yoghurt
1 chili chicken wrap
6 mcnuggets
1 Mcflurry m&m

28akxvq.jpg

als ik op een doordeweekse dag naan mc donalds ga eet ik

een groot cbo menu
1 big mac
2 cheeseburgers
1mc flurry
1 grote milkshake

en dan scan ik de tafel om te zien of men zoontje nog wat restjes heeft (meestal nog wat frieten of halve cheeseburger)

dan of zen moeder nog wat over heeft (ook meestal frieten of halve big mac)

een uur daarna moet ik meestal weer iets eten want mc donalds vult langs geen kanten
 
Laats een hele koe op, normaal eet ik een heel varken maar ben aant cutten vandaar.
 
Jullie kenne allemaal lekker eten.
Maar ik ga er toch wel overheen.

hele dag eten bij mac - Donalds
jammie!!!

heb het berekend op de site van mac - Donalds

8:00
2 croissants
3 mcmuffin with bacon and egg
2 porties boter
3 porties jam
1 grote coca cola

1725 kcal

11:00
3 quarter pounders
1 medium milkshake chocolade

1865 kcal

13:00
1 Big tasty met bacon
1 grote franse frietjes
1 twee porties frietsaus
1 grote aardbei milkshake

1925 kcal

15:30
1 grote milkshake banaan
1 portie chicken mcnuggets 20 stuks
2 muffins met chocolade vulling

2190 kcal

18:30
1 Ciabatta grande salsa
1 grote franse friet
1 grote vanille milkshake
2 1000 island saus
mcflurry m&m's

2155 kcal

21:00
1 grote banaan milkshake
1 big mac
1 donut
1 portie bitterballen 4 stuks

1630 kcal

23:30 ( waren aan het stappen en hadden opeens trek in de mac )
1 dutch deluxe
2 porties bitterballen 4 stuks
1 grote franse friet
1 milkshake chocolade medium

1690 kcal

de rest van de avond nog 8 flesjes bier
1 flesje is 135 kcal 8*135= 1080

totaal alles bij elkaar zo'n 14260
wie gaat er overheen?
Speciaal voor jou:
Drink A Six Pack And Then You Play Som Ball
Walking Down The Stairs And Then He Starts To Fall
Add On Two Joints And Then He Starts To Sweat
Two Hundred Seventy Five Punds That You Can't Forget
Heart Attack, Heart Attack Man
Spend All Your Money On Your Health Insurance Plan
Heart Attack, Heart Attack Man
Keep On Getting Bigger Because You Know That You Can
Why Do You Force Yourself On Top Of That Girl
Laugh With All Your Buddies Because It's A Man's Man's World
Someday That Shit Will Come Back To You
You've Been Throwing Your Weight Around And
Your Shit Is Through
Heart Attack, Heart Attack Man
Going Nowhere, Got No Master Plan
Heart Attack, Heart Attack Man
Heart Attack
(Mosh Part)
Weighs In At Two Seventy Five
My Man Is Lucky To Be Alive
Smokin' And Drinkin' Too
The Heart Attack Man Is Gonna Be Running Over You
Got No God Damn Respect
Had To Put The Big Big b*ch In Check
Heart Attack, Heart Attack Man
Lungs Full Of Tar And A Stomach Full Of Spam
Heart Attack, Heart Attack Man
Time To Change Your Ways Heart Attack Man
 
wat een varkens hiero joh meeste kcal wat ik ooitop heb op 1 dag is denk ik 7000 - 8000
veel big macs en vet en suiker
 
Terug
Naar boven