MuscleMeat

Max lifts natty?


Bezoekers in topic

snowke90

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 jan 2019
Berichten
1.840
Karma
3.021
Lengte
1m90
Massa
110kg
Vetpercentage
30%
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven. Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.
 

ThuggishRuggish

🐕‍🦺
Elite Member
Lid geworden
28 mei 2014
Berichten
27.257
Karma
39.252
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven. Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.


Makkie
 

EigenWereld

Freaky Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
28 nov 2014
Berichten
4.660
Karma
5.008
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Ik haalde natty:

155kg front squat
210kg squat
122.5kg overhead
135kg bench
265kg deadlift (290kg met suit)
Die overhead van bench ratio haha netjes ouwe 30% piraat.
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven. Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.
200 benchen onder de 100kg lukt sowieso bijna niemand.
 

IronWarrior

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
4 jan 2016
Berichten
3.345
Karma
2.046
Lengte
1m90
Massa
113kg
Vetpercentage
15%
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven. Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.

Zitten we hier op een forum voor clowns?
 

Ano_261020

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
3.566
Karma
6.896
Lengte
1m81
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven.

Hier geloof ik geen zak van.

Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.

Hier zit wel wat in.
 

snowke90

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 jan 2019
Berichten
1.840
Karma
3.021
Lengte
1m90
Massa
110kg
Vetpercentage
30%
als je onder de 100kg zit ben je sws een vrouw of een dwerg... dat 1e: meer eten... dat 2e: 90kg @ 1m65 is zat voor een 200bench
 

IronWarrior

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
4 jan 2016
Berichten
3.345
Karma
2.046
Lengte
1m90
Massa
113kg
Vetpercentage
15%

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.593
Karma
50.272
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Onder de indruk van je OHP vs bench inderdaad.

Is dat om dat sterke mannen alleen verticaal pressen en er geen bench events zijn?
Ik ben nooit een goede bencher geweest en in de 10 jaar dat ik strongman competitie gedraaid heb heb ik amper gebenched.
 
  • Like
Waarderingen: 040B

Bokito

Monstrous Giant
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
10.039
Karma
12.265
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
69
 

broken bat

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
28 dec 2013
Berichten
6.454
Karma
4.325
Lengte
1m93
Massa
103kg
Ik heb zelf 160 gebenched, 210 gesquat en 270 gedeadlift. Dit terwijl de focus ook veel lag op loopevents uit strongman en judo. Elke natty kan 200 bench en 300 deadliften, mits je geen afwijkingen hebt of bizarre kutgenen. Het leven gooit echter te veel je kant op om 20 jaar blessurevrij en gemotiveerd te blijven. Niemand haalt zijn genetisch potentieel, dus gewoon trainen en niet janken.

Fedosienko moet dus beter zijn best doen op de bench want hij komt niet in de buurt van de 200kg.
300kg red hij ook niet eens zonder straps.

wat een focking onzin die post, ja iedereen kan een stuk sterker worden dan hij/zij denk, maar die nummers die jij noemt zijn lang niet voor iedereen weggelegd.
 

IronWarrior

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
4 jan 2016
Berichten
3.345
Karma
2.046
Lengte
1m90
Massa
113kg
Vetpercentage
15%
Fedosienko moet dus beter zijn best doen op de bench want hij komt niet in de buurt van de 200kg.
300kg red hij ook niet eens zonder straps.

wat een focking onzin die post, ja iedereen kan een stuk sterker worden dan hij/zij denk, maar die nummers die jij noemt zijn lang niet voor iedereen weggelegd.

Voor niemand zonder AAS.
 

davido01

Novice
Lid geworden
29 jun 2018
Berichten
27
Karma
36
Lengte
1m76
Massa
85kg
Vetpercentage
17%
Bench 3x8
Squat 3x8
Deadlift 3x8?

Iemand?

Als je wilt weten wat er een haalbaar is en hoe sterk jij bent vergeleken met andere mensen kan je de website https://symmetricstrength.com/ eens bezoeken en daar je 1 t/m 10 rms invoeren per oefening van jouw keuze. Als je nog geintresseerd bent in mijn 1 rms van de grote 3 als natty dan kan je die hier lezen:

Squat: ~150 kg
Bench: ~95 kg
Deadlift: ~200 kg
 

Naar boven