Mijn nieuw schema! goed/slecht?

[Yourii]

Heey ,
ik heb een eigen schema gemaakt aan de hand van een boekje : muscle & fitnes en deze site.
Ik heb ook al voornomen dat ik mijn gegevens moet posten wat ik wil trainen hoelang ...

hier de gegevens:

Hoelang je traint
3/4 maand
Wat je doel is
masse / kracht
Beschikbare apparatuur
zit in een fitnes gym.
Beschikbare tijd
4/5 dagen

Men traingschema vind je in de bijlagen.
Alvast bedankt en graag reactie!

Klik om meer te lezen...

 

[Mistral8]

Elke keer buikspieren trainen is ook niet echt nodig denk ik.
Die worden wel vanzelf zichtbaar als je wat droger komt te staan.

 

[Yourii]

Elke keer buikspieren trainen is ook niet echt nodig denk ik.
Die worden wel vanzelf zichtbaar als je wat droger komt te staan.

Klik om te verkleinen...

hmm das waaar , maar wat vind je van het schema? is al 11 keer gedownload maar geen comments :s

 

[Demian]

beter post je hem in topic.

 

[Mistral8]

beter post je hem in topic.

Klik om te verkleinen...

true