- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Zelfs een beer eet bessen!WFD van 3kg!
M'n weg naar Highland Gamer
- Topic starter Anoniem23518
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.265
- Weergaven 32.995
- Volgers 6
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Man ik heb zelfs aambeien die zwaarder wegen...al betwijfel ik of je dat wel wilt weten.
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Bedankt voor dat beeld..Man ik heb zelfs aambeien die zwaarder wegen...al betwijfel ik of je dat wel wilt weten.
Nee, ik deed het gewoon om m'n explosiviteit te verbeteren in de tweede draai. Ik kan het ook gewoon zonder gewichten doen maar dan weet ik niet of ik mezelf verbeter. Lichte gewichten bouw ik langzaam op tot die 12.x kg.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Bedankt voor dat beeld..
Nee, ik deed het gewoon om m'n explosiviteit te verbeteren in de tweede draai. Ik kan het ook gewoon zonder gewichten doen maar dan weet ik niet of ik mezelf verbeter. Lichte gewichten bouw ik langzaam op tot die 12.x kg.
Is ook niks mis mee hoor maar het is gewoon leuk om effe te narren!
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik zit wel met een vraag. Met WFD mag je toch zelf bepalen hoe vaak je draait zolang je maar met 1 been binnen 't vak begint en 1 been binnen 't vak eindigt? Want gebruikelijk is 2 draaien, maar bij 2.5 kan ik veel meer snelheid maken.Is ook niks mis mee hoor maar het is gewoon leuk om effe te narren!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Voor zover ik weet wel want we hebben mensen gehad die het met 1 draai deden en de "techniek" van Marco Nafzger zal je ook nog wel zien....die is echt heel apart zeg maar.
Maar met 2.5 draai sta je dan met je rug naar het veld toe?
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja, 't is een beetje klooien met posities enzo.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Hehe, hopelijk wel..Achja, jij draait tenminste de juiste kant al op
Tegen Stahmixson's advies (dom i know) in toch maar weer getraind.
WFD 6kg x 10 x 2.5 draai
16lbs hamer x 8
5/6kg steen x 8
Edit:
Powerclean x 8 x 80
Fsq x 4 x 10 x 80 + powerclean elke set
Nog steeds spierpijn van m'n deadlifts, lol.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
8 reps cleans =
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hehe, hopelijk wel..
Tegen Stahmixson's advies (dom i know) in toch maar weer getraind.
WFD 6kg x 10 x 2.5 draai
16lbs hamer x 8
5/6kg steen x 8
Edit:
Powerclean x 8 x 80
Fsq x 4 x 10 x 80 + powerclean elke set
Nog steeds spierpijn van m'n deadlifts, lol.
Hoezo dom? Jij voelt toch zelf het beste wat je aankunt? Dat kan hij niet voor je voelen.
Ik kreeg ook altijd van verschillende mensen te horen dat ik teveel deed maar er zijn net zoveel mensen te vinden die dat weer tegenspreken. Luister vooral naar jezelf!
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Toch, hij heeft veel meer ervaring dan ik. Ik train nog niet lang genoeg om te weten wat m'n lichaam aankan etc.. Mja, ik zie wel. Zware gymlifts kan ik niet echt doen nu dus.
Bijna allemaal, 1 juni niet en sommige losse denk ik ook niet.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
"Cloing"Je hebt hem goed afgericht Stah.......
Kan hij ook pootjes geven en doodliggen?
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
"wafwaf" *draait zich om en likt zijn eigen ballen*
- Status
