soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
na 6 jaar @ 85-90kg(nieuwe/betere fotos)
- Topic starter soldier92
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 32
- Weergaven 3.705
- Volgers 20
Jan Modaal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2013
- Berichten
- 256
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Let wel, hij is pas 21 hè. Dan is hij op zijn 15e begonnen.
Ik denk dat hij de komende jaartjes nog flink gaat groeien nu zijn testosteron is ingekickt.
Jordyvl
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2012
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Is die nu pas ingekickt
?Beetje laat is't niet, of hij is aan het kuren.. dat kan ook.
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
die 6 jaar gaat hij nooit meer inhalen idd voor 6 jaar zeer slecht niks geleerd over training voeding
alleen traps zijn ontwikkeld en dan nog maar 5kg
?? met alle respect maar dit is echt slecht er zijn dames hier in de vrouwen sectie die groeien harder in een half jaar dan hij in 6 jaar IMO
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
die 6 jaar gaat hij nooit meer inhalen idd voor 6 jaar zeer slecht niks geleerd over training voeding
alleen traps zijn ontwikkeld en dan nog maar 5kg
met alle respect maar dit is echt slecht er zijn dames hier in de vrouwen sectie die groeien harder in een half jaar dan hij in 6 jaar IMO
deadlift wel 1x222.5kg raw en 1x180kg squat atg
Is die nu pas ingekickt
Beetje laat is't niet, of hij is aan het kuren.. dat kan ook.
ben een laatbloeier,
ben sinds me 15e nog ongv 20cm gegroeid en ben nu nog niet volledig uitgegroeid in lengte
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Met alle respect hoor wel sterk maar denk dat je idd teveel bezig geweestdeadlift wel 1x222.5kg raw en 1x180kg squat atg
ben een laatbloeier,
ben sinds me 15e nog ongv 20cm gegroeid en ben nu nog niet volledig uitgegroeid in lengte
met kracht ontwikkelen en trainen ipv echt body building daar zit een groot
verschil in
Succes verder
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
huubketchuup
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mei 2014
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
Spookie
Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2013
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 13%
deadlift wel 1x222.5kg raw en 1x180kg squat atg
ben een laatbloeier,
ben sinds me 15e nog ongv 20cm gegroeid en ben nu nog niet volledig uitgegroeid in lengte
Foto van je benen?
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
PeTTerPaTer
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 mei 2014
- Berichten
- 82
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 16%
Al ik nu niet ga beweren dat ik VP op 1% nauwkeurig in kan schatten, haha
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
heb ze geplaatst in me begin foto
hier van de squat: http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/2x-bw-squat-20jr-337220/ is van 2 jaar geleden dus zal inmiddels wel hoger liggen
heb geen van deadlift dus zal je maar op me woord moeten geloven
sinds 2 jaar let ik niet meer op voeding, trainde daarvoor 3x pw en inmiddels 5-7x pw (training varieren van 15 minute tot 2 en een halfe uur maar meestal 30-45 minuten)
altijd op kracht getraind en nu nog steeds en zal waarschijnlijk niet veranderen
squat
deadlift
bench
overhead press
barbell row
pull/chin ups
zelden boven de 6 herhalingen
alleen op assitance oefeningen zoals db rows bb curls face pulls zit ik hoger en zelden boven de 8
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
igotthepower
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 328
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Djildjamesh
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 feb 2014
- Berichten
- 96
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
