TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
Hallo allemaal!
Gewoon even een foto om wat progressie te laten zien.
Zoals jullie op de linker foto's kunnen zien begon ik met trainen met een van de meest lastige beginlichamen, namelijk veel vet en geen spiermassa.
Ik train met ups en downs en in het begin zoek je natuurlijk nog naar wat voor jou werkt etc. Ik heb in ieder geval wel gewoon mijn trainingstijd vanaf het begin meegeteld, ook toen ik dus nog eigenlijk geen idee had wat ik deed.
Er had zeker meer ingezeten, maar uiteindelijk ben ik redelijk tevreden.
In de zomer zijn er sowieso altijd ongeveer 8 weken dat ik geen KT doe omdat ik ook fanatiek tennis. Dit valt dan gewoon niet te combineren. Deze zomer heb ik bijvoorbeeld in 28 dagen ongeveer 26 partijen gespeeld.
Dat dit niet ideaal is snap ik ook wel. Gelukkig is mijn uiteindelijke doel ook geen dusdanig groot fysiek dat dit echt lastig gaat worden.
Mijn doel is een sportief fysiek met redelijke massa. Op dit forum vind ik bijvoorbeeld de fysieken van Soltari, Daster en The Maximizer een mooi streefdoel voor mij.
Ik weet dat Dutchfitness ook bestaat maar ik ben nu eenmaal hier lid en dat bevalt me prima
.
Ik ben sinds deze week weer begonnen met KT na een stop van ongeveer 8 weken. In die weken heb ik niet heel erg goed op mijn eten gelet maar wel heel veel getennist, mijn vet% is dus niet opgelopen.
Ik ga nu weer alleen maar goed eten en ook weer 4 keer per week KT doen. Ik ga geen eet- en trainschema's posten verder. Jullie moeten er maar op vertrouwen dat ik inmiddels wel redelijk weet wat ik doe (vooral qua eten is dat het geval, qua training ben ik soms nog zoekende wat voor mij het beste is).
Ik hoop volgend jaar in de zomer met meer massa dan dit ook nog een stuk droger te staan dan dit. Ik sta nu op ongeveer 17% vet bij ongeveer 76-77kg. Volgende zomer zou ik graag hetzelfde gewicht hebben bij 10-12% vet.
Verdere stats:
180 cm
22 jaar
Voor de mensen die dit hele verhaal gelezen hebben, bedankt!
(De foto's zijn wat klein, maar volgens mij wel duidelijk genoeg)
Gewoon even een foto om wat progressie te laten zien.
Zoals jullie op de linker foto's kunnen zien begon ik met trainen met een van de meest lastige beginlichamen, namelijk veel vet en geen spiermassa.
Ik train met ups en downs en in het begin zoek je natuurlijk nog naar wat voor jou werkt etc. Ik heb in ieder geval wel gewoon mijn trainingstijd vanaf het begin meegeteld, ook toen ik dus nog eigenlijk geen idee had wat ik deed.
Er had zeker meer ingezeten, maar uiteindelijk ben ik redelijk tevreden.
In de zomer zijn er sowieso altijd ongeveer 8 weken dat ik geen KT doe omdat ik ook fanatiek tennis. Dit valt dan gewoon niet te combineren. Deze zomer heb ik bijvoorbeeld in 28 dagen ongeveer 26 partijen gespeeld.
Dat dit niet ideaal is snap ik ook wel. Gelukkig is mijn uiteindelijke doel ook geen dusdanig groot fysiek dat dit echt lastig gaat worden.
Mijn doel is een sportief fysiek met redelijke massa. Op dit forum vind ik bijvoorbeeld de fysieken van Soltari, Daster en The Maximizer een mooi streefdoel voor mij.
Ik weet dat Dutchfitness ook bestaat maar ik ben nu eenmaal hier lid en dat bevalt me prima
. Ik ben sinds deze week weer begonnen met KT na een stop van ongeveer 8 weken. In die weken heb ik niet heel erg goed op mijn eten gelet maar wel heel veel getennist, mijn vet% is dus niet opgelopen.
Ik ga nu weer alleen maar goed eten en ook weer 4 keer per week KT doen. Ik ga geen eet- en trainschema's posten verder. Jullie moeten er maar op vertrouwen dat ik inmiddels wel redelijk weet wat ik doe (vooral qua eten is dat het geval, qua training ben ik soms nog zoekende wat voor mij het beste is).
Ik hoop volgend jaar in de zomer met meer massa dan dit ook nog een stuk droger te staan dan dit. Ik sta nu op ongeveer 17% vet bij ongeveer 76-77kg. Volgende zomer zou ik graag hetzelfde gewicht hebben bij 10-12% vet.
Verdere stats:
180 cm
22 jaar
Voor de mensen die dit hele verhaal gelezen hebben, bedankt!
(De foto's zijn wat klein, maar volgens mij wel duidelijk genoeg)
