retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Na iets meer dan 1,5 jaar trainen..
- Topic starter TWiM87
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 4.128
- Volgers 3
-
- Tags
- trainen
TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
Bedankt man
. Op de foto kan je het niet echt zien, maar er zit nogsteeds wel wat vet op mijn onderbuik en onderrug. Maarja dat is een project voor volgende zomer. Nu eerst even wat massa erbij . Het is in ieder geval wel een hele vooruitgang. Ik weet mijn vet% niet op de before foto's maar ik schat het zeker op 30%. Nu is het ongeveer 17-18%.
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
Bedankt
. Dit is je 1e post zie ik? Heb je je speciaal aangemeld om dit te zeggen
?
