MuscleMeat

nadelen creatine

Ik had vandaag zeer veel keelpijn, weet niet dat het door de Creatine kwam. Ik heb daarna gewoon genoeg water gedronken en het ging vanzelf weer weg.
 
Kun je iets doen tegen het vocht dat je vasthoudt? Extra dextrose?
 
lol creatine word door somige mensen gezien steriod lol lol lol
 
Hmm, ik weet niet of direct zichtbaar extra vocht gaat vasthouden, maar kan creatine ook niet de druppel zijn die de emmer doet overlopen?

Zo zullen er vast toch wel producten zijn die vocht vasthouden? De combinatie is mss teveel?

Ik heb er natuurlijk geen ervaring mee :) gewoon een gedachte :d
 
Laatst bewerkt:
LordMike zei:
CEE houdt toch geen vocht vast ?

Je houdt enkel extra vocht vast met gewone Creatine Monohydraat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

CEE werkt niet, vandaar dat je geen vocht vasthoudt.

Trouwens, creatine (CM) zorgt voor vocht IN de spier...dit is goed en geeft geen bloat.
 
ik moest altijd veel pissen. maar meer niet.

even een vraagje tussendoor over crea. dan hoef ik daar geen apart topic over te openen.

ik wil weer beginnen met crea. nu is deze pot al een half jaar open. kan ik hem nu nog gebruiken?? hij is nog niet over de houdbaarheids datum heen.
 
jeffrey1987 zei:
ik moest altijd veel pissen. maar meer niet.

even een vraagje tussendoor over crea. dan hoef ik daar geen apart topic over te openen.

ik wil weer beginnen met crea. nu is deze pot al een half jaar open. kan ik hem nu nog gebruiken?? hij is nog niet over de houdbaarheids datum heen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ja
 
Ik heb bij de meeste geneesmiddelen bijwerkingen.
Creatine is wel geen geneesmiddel maar ik kan er niet tegen.

Het is niet de gewone misselijkheid waar over wordt gesproken.
Raar in mn hoofd, zie der ook slechter uit(mottig).
Droger haar.

Ik doe +- elk jaar een bloedonderzoekje dus zou ik wel gezond moeten zijn.
Al meerdere soorten crea heb ik al gebruikt. Altijd hetzelfde...
 
Ik lees op vele gerespecteerde sites dat creatine geen noemenswaardige nadelen heeft. Echter, mijn vriendin zit in het vijfde jaar geneeskunde en heeft daar geleerd dat creatine voor een verhoogde kans op het compartmentsyndrom zorgt... En persoonlijk zou ik dat eerder geloven dan wat je op de site van dokter x of trainer y leest.
 
wazzup zei:
CEE werkt niet, vandaar dat je geen vocht vasthoudt.

Trouwens, creatine (CM) zorgt voor vocht IN de spier...dit is goed en geeft geen bloat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zijn er eigelijk creatines die met zekerheid wel werken behalve goeie ouwe monohydraat?

CEE? CM? kre-alkalyn?
 
bloemkool zei:
Ik lees op vele gerespecteerde sites dat creatine geen noemenswaardige nadelen heeft. Echter, mijn vriendin zit in het vijfde jaar geneeskunde en heeft daar geleerd dat creatine voor een verhoogde kans op het compartmentsyndrom zorgt... En persoonlijk zou ik dat eerder geloven dan wat je op de site van dokter x of trainer y leest.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewoon goed opletten en als je ergens last van krijgt ermee stoppen ?

http://forum.dutchbodybuilding.com/...lodge-syndroom-compartiments-syndroom-200869/
 
kan je er geen dikke kop van krijgen???
 
Kan ja, omdat je meer vocht vasthoud.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
Dat dere creatine
Reacties
16
Weergaven
277
Peter Wouters
Peter Wouters
W
Creatine
Reacties
6
Weergaven
240
woozy
W
HeekFitness
Iemand ervaring met GAA?
Reacties
2
Weergaven
190
HeekFitness
HeekFitness
rubenjansen
Is 5mg creatine per dag schadelijk voor mijn 1e nier?
2
Reacties
21
Weergaven
911
Galen
Galen
F
Ik zoek een goede pre-workout zonder cafeïne
2
Reacties
39
Weergaven
1.158
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven