MuscleMeat

"nekspieren"

Net alsof jij squat Santino, ik dacht dat jij geen benen trainde omdat je al zei dat je ze al genoeg aanpakte met naar de gym fietsen?
 
Nee Santino zei dat idd niet. hij zegt alleen dat hij dan ZEKER weet dat hij ze goed heeft aangepakt en als je geen spierpijn heb is het altijd gissen.
 
Hoezo spierpijn betekend geen reet als het op groei aankomt.
 
Na een marathon rennen heb ik spierpijn in m'n poten, gaan ze dr van groeien?
 
Santino88 zei:
Weet je zelf nog wel wat je zegt :scratch:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

jawel maar we hebben het hier helemaal niet over wel of geen spiergroei. alleen over het zeker weten dat je ze getraind hebt, het ging in dit topic over of je traps wel meepakt bij upright rows, ik zeg van wel omdat ik er spierpijn in heb en dat heeft niks met groeien te maken. dat ik spierpijn in mijn traps heb wil zeggen dat ik ze wel heb getraind.
 
De load is te laag om ze te doen groeien.
 
Maar voor een keer afwisseling vind ik de oefening goed genoeg om te doen
 
Voor zijkant schouders is het dé shit!
 
wat ik wel weet is dat spierpijn wel aanduid dat je de dag ervoor goed hebt getraind!
 
ok "juniormob" haha wat een naam trouwens hoe kom je erop.
 
Spierpijn is voor mietjes.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Damian_V
Groeien van borst en aantal sets
Reacties
17
Weergaven
495
Jamie.0187
J
Mouzer
Excentrisch trainen
Reacties
8
Weergaven
711
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
M
Toch progressie houden met fitness (kracht)
Reacties
11
Weergaven
3.083
Mikee
M
Mitch19
Blessure na intensief biceps/triceps trainen
Reacties
18
Weergaven
2.842
Bulk40
B
rotterdambb
  • Gesloten
Alles 3 weken dicht, welke thuis oefeningen
Reacties
7
Weergaven
2.292
3XL
3XL
Terug
Naar boven