Nieuw

[Cashh]

Goedemorgen,

Mijn naam is Cas, en ben sinds vandaag nieuw hier Gezellig!
Ik sport nu bijna een jaar, Nadat mijn schouder uit de kom geschoten in
Dus voor mn schouder kan ik wel wat extra spiermassa gebruiken.

Nu ben ik al een tijdje aan het lezen op ut forum, en is de vraag:
Na een jaartje trainen Full Body of Split? En kan iemand ongeveer een richtlijn geven? voor een schema van 3 dagen?

Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[daniel20]

Goedemorgen, en welkom a board cas.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/

Kijk hier eventjes goed rond, sticky heeft daar aardig wat post neer gezet waar je wat aan hebt. Echt een lieve jongen, hij legt alles netjes en duidelijk uit.


Succes.

 

[Hummer]

Welkom op het forum.
FB of Split hebben allebei zo hun eigen aanhangers.
BB en STM meer FB, PL meer split.
It's up to You!

sticky heeft daar aardig wat post neer gezet waar je wat aan hebt. Echt een lieve jongen, hij legt alles netjes en duidelijk uit.

Klik om te verkleinen...

 

[jams]

Welkom op het forum.

Klik om te verkleinen...

hahahahaahha

zoek rippetoe is op

 

[Hummer]

hahahahaahha

zoek rippetoe is op

Klik om te verkleinen...

Heb jij z'n adres..?

 

[jams]

Heb jij z'n adres..?

Klik om te verkleinen...

nee kijk mss is in de gouden gids al denk ik dat hij dood is

 

[Stefanovich]

Welkom hier!