Noten eten

[mhr team]

ik laat men noten likken







sorry kon het niet laten ! , is lame kweetet

 

[Blokkieblok]

elke dag 50gr ongez pinda's

 

[ArnieProportio]

Voor pistacheliefhebbers:
De lekkerste pistache die ik ooit heb gehad is van het merk Bakersstreet. Aluminium zakje van 100g, verkrijgbaar in duitsland. Heerlijk!

 

[Khastarax]

Aangezien wat ik eet meestal hoog zit in koolhydraten en qua verhouding vaak te weinig vet en eiwit eet ik vaak ook 100 gram ongezouten pinda's (100 gr.= Kcal:629, E:28.5, K:12.6, V:51.6)

Zo kom ik vaker aan de verhouding 30/50/20, anders kom ik daar bijna niet aan...