Notenmix vraagje

[dimidh]

Heb laatste keer een notenmix (b&f) besteld om mijn (onverzadigde)vetten wat omhoog te krijgen in mijn schema.
zie ik nou tussen de voedingswaarden staan dat er:

per 100 gr
Vetten: 59.9gr waarvan verzadigd 57.0gr...
Zijn toch onverzadigde vetten dat we nodig hebben s'avonds?

Iemand die dit kan uitleggen?

Klik om meer te lezen...

 

[wovano]

Maakt niet uit op welk moment van de dag je dat eet.

 

[dimidh]

Ja, je kan ze inderdaad ook in de dag nemen maar het gaat hem om het feit dat het verzadigde vetten zijn, het zijn toch onverzadigde dat we nodig hebben?

 

[wovano]

Ook in verzadigd vet zitten vetzuren die ons lichaam kan gebruiken. Wel moet je oppassen voor transvet.

---------- Toegevoegd om 23:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:39 ----------

Lijkt me trouwens dat die info niet eens klopt. Denk dat het een foutje is!

 

[bain]

Ook in verzadigd vet zitten vetzuren die ons lichaam kan gebruiken. Wel moet je oppassen voor transvet.

---------- Toegevoegd om 23:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:39 ----------

Lijkt me trouwens dat die info niet eens klopt. Denk dat het een foutje is!

Klik om te verkleinen...

Helaas staat transvet bijna nog nergens op vemeld.
New York is het wel al veplicht.