Oele's Test only log
- Topic starter Oele
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 95
- Weergaven 10.973
- Volgers 9
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Oke wel dus hehe, wordt al minder btw.
Kk np. Had et ff anders begrepen.
Stanske
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 2.056
- Waardering
- 131
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Update
Nou eerste week trainen zit erop, mijn zin om te trainen was wat weg gezakt door de ziekte maar na deze week is het weer helemaal terug!
Vorige week vrijdag de eerste spuit gezet, gisteren de tweede. Ff een dagje eerder komt kwa trainen en rest van de kuur beter uit.
Vanaf nu elke donderdag.
Zetten ging veel beter. Heb ff het topic over minder pijn na et prikken nog een keer gelezen. Olie goed verwarmd, Heel langzaam erin gespoten ipv in 5 sec zoals vorige week en plek ff gemasseerd. Heb veel minder last nu. Heb daarna ff lekker benen getraind.
Verder nog geen spectaculaire vorderingen maar das logisch, het is pas de eerste week.
Maandag woog ik 94,5kg en vandaag na de training 96,7kg. Ben ook ziek geweest, weinig gegeten en getraind en ga ineens weer naar voluit trainen en 3600cal dieet.
Zal misschien ook vocht kunnen zijn. Mijn gewicht schommelt vrij snel dus we wachten af. Voel me in ieder geval super!
Nou eerste week trainen zit erop, mijn zin om te trainen was wat weg gezakt door de ziekte maar na deze week is het weer helemaal terug!
Vorige week vrijdag de eerste spuit gezet, gisteren de tweede. Ff een dagje eerder komt kwa trainen en rest van de kuur beter uit.
Vanaf nu elke donderdag.
Zetten ging veel beter. Heb ff het topic over minder pijn na et prikken nog een keer gelezen. Olie goed verwarmd, Heel langzaam erin gespoten ipv in 5 sec zoals vorige week en plek ff gemasseerd. Heb veel minder last nu. Heb daarna ff lekker benen getraind.
Verder nog geen spectaculaire vorderingen maar das logisch, het is pas de eerste week.
Maandag woog ik 94,5kg en vandaag na de training 96,7kg. Ben ook ziek geweest, weinig gegeten en getraind en ga ineens weer naar voluit trainen en 3600cal dieet.
Zal misschien ook vocht kunnen zijn. Mijn gewicht schommelt vrij snel dus we wachten af. Voel me in ieder geval super!
Stanske
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 2.056
- Waardering
- 131
Update
Nou eerste week trainen zit erop, mijn zin om te trainen was wat weg gezakt door de ziekte maar na deze week is het weer helemaal terug!
Vorige week vrijdag de eerste spuit gezet, gisteren de tweede. Ff een dagje eerder komt kwa trainen en rest van de kuur beter uit.
Vanaf nu elke donderdag.
Zetten ging veel beter. Heb ff het topic over minder pijn na et prikken nog een keer gelezen. Olie goed verwarmd, Heel langzaam erin gespoten ipv in 5 sec zoals vorige week en plek ff gemasseerd. Heb veel minder last nu. Heb daarna ff lekker benen getraind.
Verder nog geen spectaculaire vorderingen maar das logisch, het is pas de eerste week.
Maandag woog ik 94,5kg en vandaag na de training 96,7kg. Ben ook ziek geweest, weinig gegeten en getraind en ga ineens weer naar voluit trainen en 3600cal dieet.
Zal misschien ook vocht kunnen zijn. Mijn gewicht schommelt vrij snel dus we wachten af. Voel me in ieder geval super!
het gewicht dat je woog, was dat vorige week ook na je training?
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Jah dat was ik toen ook na de training ja.
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Kleine update
Training maandag ging lekker. Zit al bijna weer op oude gewicht (met banken) en het voelde super lekker aan. Drukte de gewichten heerlijk weg. Voelde veel beter dan normaal. Leek alsof ik de alles veel langer kon volhouden dan normaal.
Vandaag ff 45 min gefietst, normaal train ik niet op dinsdag maar was vroeger klaar met avondschool dus dacht pak de fiets nog ff omdat ik zo min mogelijk vet wil aankomen tijdens deze kuur. Percentage was al wat omhoog na et nieuwjaar dus.
Goed, nu las ik dat proviron tijdens je kuur een aantal heel positive dingen doet. Voor de kuur besloten om alleen test te doen. Maar las dus dat et dat door de anti-oestrogene werking je dus ook minder snel vet aankomt tijdens de kuur. Ook las ik eens een aanraden van Kriel dat je nog ff iets extra spiermassa pakt tijdens/aan het einde van de kuur.
Mijn vraag is dus of de meerwaarde van proviron tijdens een test only kuur groot is? of tijdens zown lichte kuur toch minimaal? (aanrader of niet)
Training maandag ging lekker. Zit al bijna weer op oude gewicht (met banken) en het voelde super lekker aan. Drukte de gewichten heerlijk weg. Voelde veel beter dan normaal. Leek alsof ik de alles veel langer kon volhouden dan normaal.
Vandaag ff 45 min gefietst, normaal train ik niet op dinsdag maar was vroeger klaar met avondschool dus dacht pak de fiets nog ff omdat ik zo min mogelijk vet wil aankomen tijdens deze kuur. Percentage was al wat omhoog na et nieuwjaar dus.
Goed, nu las ik dat proviron tijdens je kuur een aantal heel positive dingen doet. Voor de kuur besloten om alleen test te doen. Maar las dus dat et dat door de anti-oestrogene werking je dus ook minder snel vet aankomt tijdens de kuur. Ook las ik eens een aanraden van Kriel dat je nog ff iets extra spiermassa pakt tijdens/aan het einde van de kuur.
Mijn vraag is dus of de meerwaarde van proviron tijdens een test only kuur groot is? of tijdens zown lichte kuur toch minimaal? (aanrader of niet)
MisterQQ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2007
- Berichten
- 339
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 13%
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Oke, Dankje.
krieltje
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 6 okt 2004
- Berichten
- 11.684
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 15%
nee als gewicht stagneerd kan je starten...25mg is meer dan zat,daarna overwegen 12,5 of 25mg erbij
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Update
Nou 2e trainweek is achter de rug en heb donderdag de derde spuit gezet.
Heb het gevoel dat et al begind te werken deze week. Lekker en keihard
trainen, minder snel moe en spieren blijven veel harder na de training.
Wel zweet ik echt als een idioot tijdens de training
Sta nu op 97,8kg. Heb alweer zin in maandag. Ben benieuwd hoe et gaat.
Greetz,..
Nou 2e trainweek is achter de rug en heb donderdag de derde spuit gezet.
Heb het gevoel dat et al begind te werken deze week. Lekker en keihard
trainen, minder snel moe en spieren blijven veel harder na de training.
Wel zweet ik echt als een idioot tijdens de training
Sta nu op 97,8kg. Heb alweer zin in maandag. Ben benieuwd hoe et gaat.
Greetz,..
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Update
De derde trainweek zit erop, gisteren mijn 4e spuit gezet.
Deze week weer wat in kracht vooruit gegaan. Vooral met mijn benen.
Had de legpress machine aardig vol hangen al
Ook rug en borst trainingen gingen erg lekker.
Hoop deze week goeie pr te maken met bankdrukken.
Ondankt dat ik sneller zou moeten herstellen ben ik zo stijf als een hark
en heb ik overal spierpijn, lekker hoor
Mijn gewicht was gisteren 98,9KG das weer 1,1KG derbij ten opzicht van
vorige week. Wil zelf niet teveel alleen op de kilo's letten. Meer op de spiegel.
Mijn vriendin vind me al een stuk voller en wordt er bijna gek van dat ik me
zo vaak in haar wil legen
Verder nog niet echt merkbare sites eigenlijk op et zweten na. Op naar week 4!
De derde trainweek zit erop, gisteren mijn 4e spuit gezet.
Deze week weer wat in kracht vooruit gegaan. Vooral met mijn benen.
Had de legpress machine aardig vol hangen al
Ook rug en borst trainingen gingen erg lekker.
Hoop deze week goeie pr te maken met bankdrukken.
Ondankt dat ik sneller zou moeten herstellen ben ik zo stijf als een hark
en heb ik overal spierpijn, lekker hoor
Mijn gewicht was gisteren 98,9KG das weer 1,1KG derbij ten opzicht van
vorige week. Wil zelf niet teveel alleen op de kilo's letten. Meer op de spiegel.
Mijn vriendin vind me al een stuk voller en wordt er bijna gek van dat ik me
zo vaak in haar wil legen
Verder nog niet echt merkbare sites eigenlijk op et zweten na. Op naar week 4!
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Oele
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2008
- Berichten
- 516
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
