ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
hoe bedoel je, kun je je dan beter afzetten tegen de bench?
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.790
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Denk ik ja, soms binden mensen ook stiekem om de bench voor die reden
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Spreekt zeker uit ervaring?🐷
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Thnx voor de tip
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.604
- Waardering
- 27.807
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.212
- Waardering
- 2.065
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja heb m'n schema wat aangepast maar push is in principe gewoon nog hetzelfde
Groei er goed op dus zag niet echt nut om opeens nieuw schema te gaan doen
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Als je zou beginnen met flat. Je komt vers aan. Wat zou je dan kunnen denk je?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Dat doe ik altijd op m'n andere pushday
10x46 lukt wel
Maar wil binnenkort even naar basic de 50's doen
Denk dat een Shoulder Press PR van 1x46 er ook wel in zit, maarja risk/reward ain't worth it
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Overigens ga ik volgende week bloed doneren, dan kan ik het gelijk combineren met dermatoloog afspraak
Dan ga ik daarna m'n bloed laten testen, denk dat dat het meest accurate is
Anders laat ik m'n bloed testen, ga ik daarna bloed doneren en weet ik al gelijk niet meer wat de huidige waarde van m'n RBC is
Dan ga ik daarna m'n bloed laten testen, denk dat dat het meest accurate is
Anders laat ik m'n bloed testen, ga ik daarna bloed doneren en weet ik al gelijk niet meer wat de huidige waarde van m'n RBC is
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
1e keer?
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Beide heb je niks aan. Voor het bloeddoneren weet je hoe je bloed er de laatste tijd heeft uit gezien, zou ik persoonlijk denk ik liever willen weten. Na het bloeddoneren zijn die waardes zo laag, omdat je net 0,5L bloed hebt gedumpt, waardoor je alsnog geen zak hebt aan een heel deel van het Klein Bloedbeeld deel van je onderzoek.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
1e keer bloed doneren? Jep
1e keer bloed testen niet, heb dat al 3x gedaan ofzo
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja ik ga ook niet gelijk de dag erna m'n bloed laten testen, volgens mij duurt het 12-24 uur voor je gehele bloedvoorraad weer is aangevuld?
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Met chest zou ik je wellicht een paar reps bij kunnen houden. Maar die schouders 😵😵Dat doe ik altijd op m'n andere pushday
10x46 lukt wel
Maar wil binnenkort even naar basic de 50's doen
Denk dat een Shoulder Press PR van 1x46 er ook wel in zit, maarja risk/reward ain't worth it
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
1e keer nemen ze alleen 3 buisjes bloed af om je te screenen. Dat gaat naar een lab. Als daar alles goed van terug komt kun je daarna je 1e echte donatie gaan doen. Of heb je dat deel al gehad?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee dat deel heb ik al gehad
Bloed was tiptop in orde, midden blast lol
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dan zou ik denk ik 3 dagen wachten. Dan zijn voor zover ik op hun website kan vinden de meeste waardes weer normaal, behalve Hematocriet natuurlijk. Maar dat is neem ik aan precies waarvoor je het doet?Nee dat deel heb ik al gehad
Bloed was tiptop in orde, midden blast lol