- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hoe weet iemand van 50 dat wel en jij niet
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.894
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ja die heb ik gisteren nog gedaan heb daar een leuke variatie op.En Deiana fly's vooraf
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Zit niet zoveel op social media. DBB is buiten linkedin de eerste social media weer in jaren 🤣 DBB is een hele openbaring met alle afkortingen etc 👌 For the win is dus tot spierfalen?Hoe weet iemand van 50 dat wel en jij niet
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Huh? Dacht dat dat f**k dat world was
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Klinkt als een kamasutra standje
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Het kan natuurlijk wel een vrouw of een man DPen op een incline bankje.
- Lid sinds
- 25 jun 2012
- Berichten
- 2.922
- Waardering
- 2.314
- Lengte
- 1m85
Free The Willy
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Zit maar 1 uur verschil tussen beide foto's, maar heb niet echt veel been foto's met natuurlijk licht dus zo doende dat ik de linker foto heb bijgevoegd
Squats is helaas diminishing returns op het moment, rest gaat allemaal nog wel vooruit
Dus volgende week legday maar BSS implementeren denk ik, of alsnog squats maar lager gewicht want voer ze nu echt heel erg highbar uit wat ik voorheen niet deed (deed eerst meer hybride tussen high en low in)
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Sssst, dat moet je niet verder vertellen.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
@Vypaw Krijg je ook poseer lessen ?
Je moet een stand zoeken dat je lats er ook goed uitkomen. (niet direct commentaar) vaak je armen iets lager en gelijke hoogte. Verder gaat het lekker.
Je moet een stand zoeken dat je lats er ook goed uitkomen. (niet direct commentaar) vaak je armen iets lager en gelijke hoogte. Verder gaat het lekker.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja heb volgende week weer een poseerles toevallig
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Damn bro hoeveel eet je en hoeveel cardio als je zo steady blijft droppen
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
5x20 minuten cardio per week
2 dagen low 2610 en 1 dag high 3060
En dat dan steeds door rouleren
Dus best luxe als je het mij vraagt
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
f**k mijn metabolisme dan damn. Zeker niet verkeerd om op te cutten idd. Gaat lekker 👌🏽5x20 minuten cardio per week
2 dagen low 2610 en 1 dag high 3060
En dat dan steeds door rouleren
Dus best luxe als je het mij vraagt
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja tijdens de bulk was het kut, maar nu is het wel fijn hahaha
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Zaterdag dagje weg dus heel de dag kut gegeten (fastfood)
Toch al 8 dagen op rij elke dag aan het afvallen
Normaal fluctueert het wel een beetje maar heb nog niet eerder gehad dat het zo lineair gaat
Morgen poseerlessen
Wellicht clen introduceren vanaf deze week
Anti acne zalf is paar dagen op en wacht tot mn apotheker t heeft
Acne is best weer heftig nu helaas
Toch al 8 dagen op rij elke dag aan het afvallen
Normaal fluctueert het wel een beetje maar heb nog niet eerder gehad dat het zo lineair gaat
Morgen poseerlessen
Wellicht clen introduceren vanaf deze week
Anti acne zalf is paar dagen op en wacht tot mn apotheker t heeft
Acne is best weer heftig nu helaas
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Kracht is echt hard aan het dalen, vanmiddag poseerlessen
Zometeen acné créme ophalen, in de week dat ik het niet heb gebruikt is de acne echt weer heftig toegenomen dus het doet zn ding wel, alleen beetje kut dat het weer zo erg is toegenomen
Shoulder Press
1x10x36
1x7x36
Flat
1x10x36
2x6x36
Incline Smith
1x15x60
2x12x60
Incline Flye
1x15x16
1x12x13
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%