- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.911
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
Heb je haar nu letterlijk bedreigd, zodat ze alsnog ben je uit eten gaat?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Het ging wel iets smoother dan het klinkt hoorHeb je haar nu letterlijk bedreigd, zodat ze alsnog ben je uit eten gaat?
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Wellicht in jouw belevenis. LOL. Je stapte de auto niet auto niet uit totdat ze met je uitging. Hoe the f**k kun je dat smooth over brengen? Had je ook een mes op haar keel gezet?
De enige reden waarom ze heeft toegezegd is omdat ze fucking bang is.
Ik weet dat de meeste gasten afwijzingen niet kunnen handelen, maar dit is wel next level cope.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Tsja jij wilt niet dus dan moet ik maar andere opties gaan zoeken hè..Wellicht in jouw belevenis. LOL. Je stapte de auto niet auto niet uit totdat ze met je uitging. Hoe the f**k kun je dat smooth over brengen? Had je ook een mes op haar keel gezet?
De enige reden waarom ze heeft toegezegd is omdat ze fucking bang is.
Ik weet dat de meeste gasten afwijzingen niet kunnen handelen, maar dit is wel next level cope.
Zet die homofiele bullshit eens uit. Ik wil je een geheimpje vertellen via DM.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Kijk now we talking 😏
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Begin nu elke dag snap herinneringen te krijgen van vorig jaar waar ik consequent dezelfde plekken en poses gebruik
Dus dat is wel leuk voor vergelijkingsmateriaal (oftewel be prepared voor de progress pic spam xoxo)
1 jaar verschil, 10 maanden gear
Erg benieuwd waar we eind 2023 staan, nu was het natuurlijk eerste kuur etc. dus gaat het redelijk vlot, ben benieuwd hoeveel ik nog op kan bouwen met deze lange cruise
Kracht gaat echt heel steady, plus elke training tot nu toe
Incline DB row
2x12x30
iets lichter pakken, vorm gaat beetje faya
Shrug
2xFailurex30
Lat Pulldown
2x10x67
Row
2x10x47
Machine Row
2x8x87,6
Smith
2x8x80
Flat
1x7x38
1x8x36
Flye
2x12x10
Dual Cable Pull
2x15x21
Nog 2 oefeningen 2 sets, Bicep & Tricep
Dus dat is wel leuk voor vergelijkingsmateriaal (oftewel be prepared voor de progress pic spam xoxo)
1 jaar verschil, 10 maanden gear
Erg benieuwd waar we eind 2023 staan, nu was het natuurlijk eerste kuur etc. dus gaat het redelijk vlot, ben benieuwd hoeveel ik nog op kan bouwen met deze lange cruise
Kracht gaat echt heel steady, plus elke training tot nu toe
Incline DB row
2x12x30
iets lichter pakken, vorm gaat beetje faya
Shrug
2xFailurex30
Lat Pulldown
2x10x67
Row
2x10x47
Machine Row
2x8x87,6
Smith
2x8x80
Flat
1x7x38
1x8x36
Flye
2x12x10
Dual Cable Pull
2x15x21
Nog 2 oefeningen 2 sets, Bicep & Tricep
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Je had de buit al binnen van de week met je date. En dan toch nog even je eigenwaarde op proberen te prikken met deze stunt? Of probeer je die powerlifster nu in allerijl bij te benen? 🤪
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hahahaha nee joh ik dacht kan wel
Ik kan 40kg 9x
Maar het probleem was het opgooien
Want dat doe ik zonder spotter
Voor 46kg was dat niet zo slim
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hahahahaha ja komt wel weer goedWel handig dat je dan nu net je schouder opgeblazen hebt met een 46kg shoulder press
Gelukkig is 1RM benchen super veilig voor je schouder
Gewoon ff rust houden
Alleen Presses doen heel veel zeer atm, rest gaat wel
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Mss incline licht benchen komende weken? Heeft mij van iets soortgelijks afgeholpen en toch beetje kunnen pompen.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik ga even kijken
Meestal herstel ik wel snel van dit soort shit
Morgen legday
Zondag armen, en dan skip ik schouders
Dan maandag rustdag
En vanaf dan even evalueren
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Inshallah
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoe kom je nou eigk aan die belachelijk sterke schouders? Want die staan niet in verhouding tot de rest van je lifts. Niks komt ook maar enigzins in de buurt geloof ik.
Jij bent met alles 1-2 tandjes beter dan ik, maar met die schouders is het opeens niet meer te vergelijken 🤔