MassOrPass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2022
- Berichten
- 1.310
- Waardering
- 2.791
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 400.075
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Is meer ook omdat ik niet al de mooiste hoofden trek tijdens het poserenwel op youtube (NPO) lullen over je aas gebruik en bigorexia enzo maar vervolgens cover je nog steeds je hoofd in je log
Maar buiten dat gaat je shape wel de goede kant op
Moet ik ook nog echt aan gaan werken
Ja ben ook een beetje stuurloos om eerlijk te zijn, maar weightloss gaat echt heel hard atm
En ben echt een lul met weinig carbs in mn systeem wat niet bevorderlijk is soms
Dacht vorig jaar dat het alleen de tren was maar ik merk zo erg het verschil nu tussen low en high carb days
Hahahaha, in het echt ben ik een stuk meer skinny hoor, maar door mn waist schouder verhouding lijk ik zonder shirt een stuk groter dan dat ik daadwerkelijk ben
Beetje optische illusie
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik heb dat eigenlijk niet zo, als ik een aantal kcal stel met een plan houd ik me er ook echt wel aan
Moet ik niet 20x het plan wijzigen per week natuurlijk maar goed 😂
Normaal ik ook hoor, of nog 1-2 weekjes door, maar heb nu een doel gewoon zo droog mogelijk voor 1 juli dus dat helpt veelAardig droog aan het worden al, ik zou stoppen.
Misschien ben ik daarom altijd dik
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe heb je de macro’s nu verdeeld?Is meer ook omdat ik niet al de mooiste hoofden trek tijdens het poseren
Moet ik ook nog echt aan gaan werken
Ja ben ook een beetje stuurloos om eerlijk te zijn, maar weightloss gaat echt heel hard atm
En ben echt een lul met weinig carbs in mn systeem wat niet bevorderlijk is soms
Dacht vorig jaar dat het alleen de tren was maar ik merk zo erg het verschil nu tussen low en high carb days
Hahahaha, in het echt ben ik een stuk meer skinny hoor, maar door mn waist schouder verhouding lijk ik zonder shirt een stuk groter dan dat ik daadwerkelijk ben
Beetje optische illusie
Zou gewoon twee soort dagen aanhouden: Trainingsdagen 2100? en rustdagen 1900? (iets minder carbs).
Zou zelf dan niet kiezen voor ook nog eens verschil tussen twee trainingsdagen.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
2000 kcal TD en rustdagen
210-240 eiwit
130-160 carbs
50 vet
En dan op mn hogere dagen gewoon alles voorderest naar carbs
MassOrPass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2022
- Berichten
- 1.310
- Waardering
- 2.791
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Vorige prep merkte ik dus precies 0 van carb cycling maar nu voel ik me wel echt een stuk energieker op een dag met meer carbs
Even kijken hoe dit uitpakt iig als ik weer echt ga trainen ipv deze boring ass deload
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
73,7kg vanochtend
Heb wat filmpjes van de old school gym door gekregen en ga zo snel mogelijk een keer trainen daar
Supported T-bar rows, MAG grips en ziek veel andere attachments, plate loaded studf, v-squat
Ziek enthousiast voor het komende jaar
Eindelijk van de commerciële gym shit show afstappen
Benieuwd of het de gains ten goede doet, vast wel
En je mag geen tanktops dragen daar, vind ik ook wel iets hebben
Heb wat filmpjes van de old school gym door gekregen en ga zo snel mogelijk een keer trainen daar
Supported T-bar rows, MAG grips en ziek veel andere attachments, plate loaded studf, v-squat
Ziek enthousiast voor het komende jaar
Eindelijk van de commerciële gym shit show afstappen
Benieuwd of het de gains ten goede doet, vast wel
En je mag geen tanktops dragen daar, vind ik ook wel iets hebben
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Klinkt niet heel oldschool.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Dat dan weer niet nee, maar er zijn er 2
Er is er eentje die nog meer old school is maar in t weekend is die maar 3 uur open lol
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Hoe heet de gym?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Wel lekkere wijven?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
73kg
Ben nu dicht bij mn 6 weeks out shape aan t komen van vorig jaar qua vascularity
Alleen op een stuk lagere dosis en geen tren
Kracht is wel echt whack as f**k (was 1 maand geleden dat ik in mn eigen gym push had gedaan), maarja binnenkort toch gym switch en nieuwe split
Dus komende 4 weken nog even het beste ervan maken
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ook niet, double loss
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Snel wat anders zoeken dan.Ook niet, double loss
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee ga pas loggen in die contestlog vanaf 1 juli gezien ik dan een nieuwe split etc hebga je nu in 2 logs loggen?
Of was t de bedoeling daar nu al te loggen