anytesters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2020
- Berichten
- 1.695
- Waardering
- 1.772
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Niet, was gewoon een tip van flip.
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 400.011
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Klopt, dat was hem, thx!
Men & Women's Bamboo Viscous Underwear | Step One UK
Step One bamboo viscous underwear - designed in Australia, with anti-chafe & sweat wicking tech. Get some today & you'll immediately understand why 65K+ customers rate us 5 stars.uk.stepone.life
Is die site waar Wesley het over had
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.945
- Waardering
- 8.799
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Het lijkt allemaal groter,
En wat Spambod al zei: niet je fysiek gaan verkloten door grote gewichtstoename.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Gewicht blijft deze week rond de koers van 85
Kcals zigzaggen een beetje adhv eetlust en planning
Ene dag eet ik 4300 andere dag eet ik 3000, zit deze week gemiddeld op 3500
Komende weken ff beetje rot met trainen ivm tattoo, aanstaande zaterdag Supersized Kingsday dus dat wordt ook ff lastig qua voeding en doen, 10 mei 2e tattoo sessie.
Kcals zigzaggen een beetje adhv eetlust en planning
Ene dag eet ik 4300 andere dag eet ik 3000, zit deze week gemiddeld op 3500
Komende weken ff beetje rot met trainen ivm tattoo, aanstaande zaterdag Supersized Kingsday dus dat wordt ook ff lastig qua voeding en doen, 10 mei 2e tattoo sessie.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Dit is shape nu, dus echt niet meer zo lean, maar vind dit wel prettig vet % qua alles (energie/drive/libido etc.)
Post-pandrial BG is ook 6.2 na een meal met 140+ gr carbs dus dikke prima
Tattoo is nu dus alleen lijnwerk dus ziet er redelijk vaag uit zonder details
Ga wel proberen richting de 90 te pushen denk ik, maar dat zie ik wel na 10 mei, komende weken wordt iig rustig aan, IIFYM eten en m'n nieuwe split uitproberen en eventueel nog aanpassingen maken
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.984
- Waardering
- 15.908
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja zet nog steeds niks in delts
Vraag me af of het überhaupt nog weg gaat trekken, het is wel iets minder geworden naar mijn idee
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Kan je het niet (laten) losmasseren oid?
Toen Big Ramy de Loempia won had zijn coach Chad het er ook over dat ze de scar tissue in zijn benen opgelopen van alle injecties dmv massage wat hadden verwijderd. Dunno of het daadwerkelijk kan maar hij had wel betere definitie in zijn quads.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Denk dat dat sowieso geen kwaad kan idd, heb ook wel van die massages bij gasten gezien die daarna opeens met 2x zoveel definitie terug komen
Eerst zat er volgens mij ook een lump met olie oid in maar dat is nu weg, nu is t vooral verdikking
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
85,5kg ochtendgewicht gemiddeld
Ff kijken hoe ik zaterdag mn kcal ga binnen krijgen, altijd drama voor n festival
Misschien vrijdag wat extra eten ofzo
Gisteren ff voor de test 3x140 highbar ass to the grass gesquat (2 RIR) zonder belt of sleeves, ging redelijk soepel, bracing kon beter
Kracht gaat flink vooruit, op dit moment op mn sterkst en zwaarst (consistent)
Cardio vermijd ik nu door tattoo, maar wil dat wel snel weer op pakken, merk dat hoe zwaarder ik wordt, dagelijkse dingen steeds meer een last worden lol
Ff kijken hoe ik zaterdag mn kcal ga binnen krijgen, altijd drama voor n festival
Misschien vrijdag wat extra eten ofzo
Gisteren ff voor de test 3x140 highbar ass to the grass gesquat (2 RIR) zonder belt of sleeves, ging redelijk soepel, bracing kon beter
Kracht gaat flink vooruit, op dit moment op mn sterkst en zwaarst (consistent)
Cardio vermijd ik nu door tattoo, maar wil dat wel snel weer op pakken, merk dat hoe zwaarder ik wordt, dagelijkse dingen steeds meer een last worden lol
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Yes klopt man!Vrijdag veel eten en zaterdag goed ontbijt? Supersized ging je toch? Ik ga daar ook heen en heb hier op het forum gelezen dat XXL er ook staat met een stand. Als je rustig begint, kan je misschien nog wat proteinerepen knallen en de rest van de dag de kcal uit smoothies halen
Oh dat is wel heel relaxed ja, wilde ook niet te vroeg gas gaan geven en eerst wat eten op het terrein
Maarja, to be continued
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Wij hebben een bus ingelegd, +-1h15 rijden, aankomst begin van het festival. RIP eten die dagYes klopt man!
Oh dat is wel heel relaxed ja, wilde ook niet te vroeg gas gaan geven en eerst wat eten op het terrein
Maarja, to be continued
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik zou eerst met n partybus gaan maar gelukkig rijd een vriend van me nu, ben na een festival echt dood op maar die random doorgesnoven lui willen altijd nog standje maximaal na zo n feestWij hebben een bus ingelegd, +-1h15 rijden, aankomst begin van het festival. RIP eten die dag
Maar misschien zie ik je nog wel, zal voornamelijk bij de uptempo staan, is t plan dan in ieder geval
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja bij onze groep valt het wel mee, zijn allemaal bekenden. Ja ik sta ook vooral bij de uptempo. Al loop ik ook wel graag rondIk zou eerst met n partybus gaan maar gelukkig rijd een vriend van me nu, ben na een festival echt dood op maar die random doorgesnoven lui willen altijd nog standje maximaal na zo n feest
Maar misschien zie ik je nog wel, zal voornamelijk bij de uptempo staan, is t plan dan in ieder geval
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Vorige week flink wat suikers gegeten buiten mn normale dieet, niets aangekomen en na het festival zelfs afgevallen
Wel het idee dat lichaamscompositie verslechterd is
Trainingen zijn eigenlijk gewoon zoveel mogelijk ontwijkend naar machines waar ik met mn rug tegen n bankje zit
Ging laatst op een bankje pressen en toen ging mn tattoo opeens bloeden dus beetje kut
Mid deze week weer langzaam cardio toevoegen, maarja 10 mei mag ik weer dus is ff aankloten
Ochtendgewicht 84,5 in ieder geval
Komende weken even check-up bij android doen, nu sowieso 6 maanden cruisen
Bloeddruk en glucose zijn wel in-check zonder ancillaries, which is nice
Bloedglucose is echter altijd wel aan de hogere kant bij mij zelfs al ben ik op mn leanst
Kracht was vandaag ook ver te zoeken
Wel leuk feessie gehad
Shape redelijk soft (koud genomen)
Wel het idee dat lichaamscompositie verslechterd is
Trainingen zijn eigenlijk gewoon zoveel mogelijk ontwijkend naar machines waar ik met mn rug tegen n bankje zit
Ging laatst op een bankje pressen en toen ging mn tattoo opeens bloeden dus beetje kut
Mid deze week weer langzaam cardio toevoegen, maarja 10 mei mag ik weer dus is ff aankloten
Ochtendgewicht 84,5 in ieder geval
Komende weken even check-up bij android doen, nu sowieso 6 maanden cruisen
Bloeddruk en glucose zijn wel in-check zonder ancillaries, which is nice
Bloedglucose is echter altijd wel aan de hogere kant bij mij zelfs al ben ik op mn leanst
Kracht was vandaag ook ver te zoeken
Wel leuk feessie gehad
Shape redelijk soft (koud genomen)
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663