One Cycle Won't Hurt

[AK]

Ja goed man, 5e week nu
Beetje kut met die lockdown allemaal, maar nu iets van 5kg gegained terwijl ik leaner oog
Maar wordt even aankijken hoelang ik de kuur doorzet nu

Kom er ook net achter dat ik 20 weken aan primo heb liggen ipv 10

Klik om te verkleinen...

Primo is duur, dus use it 💁‍♂️

 

[CXLBV]

Als je boven je natty limit zit ga je sws dat niet vast kunnen houden natty hoe goed je ook traint+eet.

Klik om te verkleinen...

Nee ik bedoel als hij zijn natty MAX moet vasthouden weet die gene bij god niet wat voor trainings on

Ja goed man, 5e week nu
Beetje kut met die lockdown allemaal, maar nu iets van 5kg gegained terwijl ik leaner oog
Maar wordt even aankijken hoelang ik de kuur doorzet nu

Kom er ook net achter dat ik 20 weken aan primo heb liggen ipv 10

Klik om te verkleinen...

Netjes man, primo is ook wel echt top spul vind ik persoonlijk. Wel een dure grap 20 weken 500mg primo op voorraad. Kut idd dat de gyms zo ineens dicht zijn.

 

[CXLBV]

Wie gaat er dan ook ooit stoppen

Klik om te verkleinen...

Ik wou het niet zeggen, ben blij dat jij het doet .

 

[Vypaw]

Nee ik bedoel als hij zijn natty MAX moet vasthouden weet die gene bij god niet wat voor trainings on

Netjes man, primo is ook wel echt top spul vind ik persoonlijk. Wel een dure grap 20 weken 500mg primo op voorraad. Kut idd dat de gyms zo ineens dicht zijn.

Klik om te verkleinen...

Ik pak maar 250 test/200 primo
Maar zelfs dan, is het idd wel een dure grap

Primo is duur, dus use it 💁‍♂️

Klik om te verkleinen...

Hahaha ja, ik zat toentertijd al te denken van wow primo is ECHT duur voor 10 weken
Maarja niet gek als je dan perongeluk voor 20 weken hebt gekocht

 

[polotraxx]

Ik pak maar 250 test/200 primo
Maar zelfs dan, is het idd wel een dure grap


Hahaha ja, ik zat toentertijd al te denken van wow primo is ECHT duur voor 10 weken
Maarja niet gek als je dan perongeluk voor 20 weken hebt gekocht

Klik om te verkleinen...

Dosis verdubbelen dus binnenkort haha

 

[CXLBV]

Ik pak maar 250 test/200 primo
Maar zelfs dan, is het idd wel een dure grap


Hahaha ja, ik zat toentertijd al te denken van wow primo is ECHT duur voor 10 weken
Maarja niet gek als je dan perongeluk voor 20 weken hebt gekocht

Klik om te verkleinen...

Wacht ff je gebruikt maar 250 test/200 primo PER WEEK?

Ik dacht dat je aan de 500 test/400 primo zat als eerste kuur wat wel een beetje overkill zou zijn.

Je zou het best kunnen doortrekken en dan misschien extra test en primo zetten 350/250. 8 weken is ook vrij kort voor een kuur met lange esters.

 

[Vypaw]

Wacht ff je gebruikt maar 250 test/200 primo PER WEEK?

Ik dacht dat je aan de 500 test/400 primo zat als eerste kuur wat wel een beetje overkill zou zijn.

Je zou het best kunnen doortrekken en dan misschien extra test en primo zetten 350/250. 8 weken is ook vrij kort voor een kuur met lange esters.

Klik om te verkleinen...

Yess, staat gepland voor 8 weken en vanuit daar gaan we kijken wat verstandig is
Alhoewel ik een iets hogere dosis sowieso niet verkeerd zou vinden
Maar dat is nog ff afwachten wat de coach zegt

 

[Vypaw]

Gewicht opeens gedropt naar 69,9 geen idee whats going on

Ga niet meer tut enzo noteren weet zelf welke wel en welke niet tut zijn

Pomp

Spoiler

Flat Dumbell
2x10x35
1x9x35

Incline Dumbell
3x8x23,5

Shoulder Press
1x10x26
1x9x26

Side Raise
2x12x5
2x15x5

Bent over raise
2x12x5

Tricep pushdown
2x8x25

Negatief
2x8x23

Reverse
2x8x23

Skullcrusher Rope
2x12x25

Nog wat bicep zooi erbij want morgen rustdag

 

[Vypaw]

Misschien een andere gym in België gevonden waar ik terecht kan
Weet niet of ik het ga doen
Ik blijf switchen zo, is niet echt bevordelijk voor progressive overload denk ik

 

[Spambod]

Overmorgen ben je 75kg als je het een beetje goed aanpakt

 

[Vypaw]

Overmorgen ben je 75kg als je het een beetje goed aanpakt

Klik om te verkleinen...

Gaan ons best doen bro
Heb nu in overleg met coach 2 cheat maaltijden per week, en mag die dagen ongeveer 500 over m'n kcal budget zitten dus perfecto
Ben zelf wel van mening dat m'n algemene kcal wat omhoog geschroefd kunnen worden, maar eerst ff dit aankijken

 

[Camelus]

Ik pak maar 250 test/200 primo
Maar zelfs dan, is het idd wel een dure grap


Hahaha ja, ik zat toentertijd al te denken van wow primo is ECHT duur voor 10 weken
Maarja niet gek als je dan perongeluk voor 20 weken hebt gekocht

Klik om te verkleinen...

Nog geen half pakkie peuken per week. Is toch niet duur?

 

[Vypaw]

Nog geen half pakkie peuken per week. Is toch niet duur?

Klik om te verkleinen...

Meer relatief gezien t.o.v test vind ik primo wel echt duur (geen idee wat de prijzen zijn voor andere roids)
Dacht eerst valt reuze mee maar toen had ik ff misgelezen dat de vials 1ml per 100mg waren
Om te bedenken dat sommige dan meer dan 500 runnen

 

[AK]

Meer relatief gezien t.o.v test vind ik primo wel echt duur (geen idee wat de prijzen zijn voor andere roids)
Dacht eerst valt reuze mee maar toen had ik ff misgelezen dat de vials 1ml per 100mg waren
Om te bedenken dat sommige dan meer dan 500 runnen

Klik om te verkleinen...

Voor 20/30 weken…..

 

[Spambod]

Nog een shitload aan gh erbij niet te vergeten

 

[Camelus]

Meer relatief gezien t.o.v test vind ik primo wel echt duur (geen idee wat de prijzen zijn voor andere roids)
Dacht eerst valt reuze mee maar toen had ik ff misgelezen dat de vials 1ml per 100mg waren
Om te bedenken dat sommige dan meer dan 500 runnen

Klik om te verkleinen...

Tuurlijk, maar die paar euro per maand wat jij zet merk je toch niet

 

[Vypaw]

BOR
2x10x65

Rack Pull constante spanning
2x12x150

Shrugs
2x12x130

Close Grip Lat Pulldown
1x15x55
2x8x60

Close Grip Row
2x8x60

One Handed Pulldown
2x12x17,5

Bicep Curl
3x8x15

Hammer Curl
2x8x15

Nog wat bicep zooi
En nog tricep pomp werk want moest uur wachten op bus

 

[AK]

BOR
2x10x65

Rack Pull constante spanning
2x12x150

Shrugs
2x12x130

Close Grip Lat Pulldown
1x15x55
2x8x60

Close Grip Row
2x8x60

One Handed Pulldown
2x12x17,5

Bicep Curl
3x8x15

Hammer Curl
2x8x15

Nog wat bicep zooi
En nog tricep pomp werk want moest uur wachten op bus

Klik om te verkleinen...

Wel sterke curls.

 

[Vypaw]

Wel sterke curls.

Klik om te verkleinen...

Ja die gaan wel goed vooruit moet ik zeggen, is ook met aardig wat TuT

 

[AK]

Nu je een aantal kgs bent aangekomen en wat weken kuurt, waar denk je dat je op dit moment meeste progressie mee hebt gemaakt qua spiergroep?