XXL Nutrition

One Cycle Won't Hurt

Je hebt wel een goed frame enzo voor Mens Physique. Wie weet kan je daar wel iedereen smoken binnen een paar jaar :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.062
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.063
Squat
2x8x115

Leg Press TuT
2x15x170

Leg Ext TuT
3x15x56

LLC
2x8x56
2x12x42 TuT

Adductor
2x12x64
1x7x64

SLDL
2x15x100

Kuiten

Geen pijn aan knie, rechter knie (dit keer niet de linker :o) voelde wel raar tijdens warm up sets van squat
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.064
Ben laatste dagen overigens wel erg kortademig, eetlust is ook echt helemaal fucked
Het was al kut, maar nu is het helemaal niets meer
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.066
  • Like
Waarderingen: AK
Kan best komen door je meer massa. Had ik ook altijd als ik in vrij korte tijd een kg of 7 pluste
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.070
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.071
Net rug bicep getrained

Stretch marks op beide biceps

Vandaag toch mn benen getrimd, morgen zonnebankie en dan upload ik zondag na legday een foto
Is wel ff wennen dit :p
 
Laatst bewerkt:
Sleeves & belt binnen

Shoulder Press 3 sec n
1x10x38
1x8x38

Flat
1x8x42
1x6x42

Goeie optische illusie angle gevonden
1644334225211.png


Merk wel dat ik nu beetje vettig begin te worden, ben ook aardig bloated atm
Kast! Verschil met week 1 man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.075
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.076
Ochtendgewicht 76,2

Ik wil niet off




Flat
1x7x46
1x5x46

Incline
2x10x30

Shoulder
1x7x34
1x7x32
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.077
Kuur gaat wss nog 2 weken duren overigens
Daarna ff kijken

Wordt wel kut met een festival, want denk dat off zijn en amfetamines niet bepaald de beste combi is voor mn hormoon productie
 
Terug
Naar boven