- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Wow man sick respect!
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.878
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Klinkt bijna als vitamines en vitamines zijn gezond.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Mid training gestopt
Alsof er iets knapte in mn hoofd had instant kneiter veel koppijn en zag allemaal vlekken
Elke keer als ik kracht zette kwam de koppijn en de vlekken terug
Geen last van knie tho
Squat
1x8x120
1x6x120
Leg Press
1x15x195 hierna gebeurde t
1x14x195
Leg Ext
3x12x56
Adductor
-
Heb nog steeds koppijn en eetlust is ook fucked nu
Alsof er iets knapte in mn hoofd had instant kneiter veel koppijn en zag allemaal vlekken
Elke keer als ik kracht zette kwam de koppijn en de vlekken terug
Geen last van knie tho
Squat
1x8x120
1x6x120
Leg Press
1x15x195 hierna gebeurde t
1x14x195
Leg Ext
3x12x56
Adductor
-
Heb nog steeds koppijn en eetlust is ook fucked nu
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Had het gegoogled en zag iets over inspanningshoofdpijn ofzo
Maarja morgen weer een dag
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
stokstaartje
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2021
- Berichten
- 141
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Linkje waar jij je oversized t-shirts haalt?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Deze is van de Pull & Bear, daar heb ik er 3 gehaald maar ze fitten allemaal net wat andersLinkje waar jij je oversized t-shirts haalt?
Dit is iig de Cowboy Bebop x P&B editie want P&B maakt redelijk wat collabs met animes
Ik heb er ook 1 van de Bershka die is heel erg oversized en ik heb er ook van Night Addict
Alleen het nadeel met Night Addict is dat ze ook heel lang zijn, dus kan je geen korte broek onder rocken anders lijkt het alsof je een jurk draagt
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Genoeg elektrolyten + vocht drinken. Hydraten. Kan soms lang aanhouden, dus even aanvoelen hoe de volgende trainingen gaan.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Soms als ik m'n hoofd te snel draai knakt er ook iets en dan doet dat heel even zeer
Maar dit was dat maar dan constant
Hoop iig dat het niet lang aanhoud
stokstaartje
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2021
- Berichten
- 141
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
thxDeze is van de Pull & Bear, daar heb ik er 3 gehaald maar ze fitten allemaal net wat anders
Dit is iig de Cowboy Bebop x P&B editie want P&B maakt redelijk wat collabs met animes
Ik heb er ook 1 van de Bershka die is heel erg oversized en ik heb er ook van Night Addict
Alleen het nadeel met Night Addict is dat ze ook heel lang zijn, dus kan je geen korte broek onder rocken anders lijkt het alsof je een jurk draagt
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Is dat geen spier die de hoofdpijn veroorzaakt? Heb dat wel eens met zware legpresses gehad. Alsof er idd iets knapte en meteen zieke hoofdpijn.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja zou ook best kunnen
Gebeurde ook bij de legpress idd
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Slaat de spijker op z'n kop, haalde niet goed adem tijdens de set
- Lid sinds
- 10 feb 2022
- Berichten
- 117
- Waardering
- 53
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
De essentie van m'n dieet is als volgt:
3800 kcal
Rond de 220 gram eiwit 500-600 carbs, 80 gram vet uit m'n hoofd even
Dingen die ik veelal eet:
Volkoren wraps met ijsbergsla & kipfilet plakjes
Magere yoghurt met havermout, rozijnen en honing
Druiven
Bananen
Milde kwark campina
Rijst met groente en kip of mager gehakt
Cashew & pistache noten
Magere melk + instant oats + caseïne + soms nog pindakaas
En dan nog 2 cheat meals per week
Laatste weken is het allemaal wel wat minder secuur geworden door mijn eetlust die non-existent is maar bovengenoemde dingen eet ik elke dag sowieso
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Eem rust houden jong.