Peiling Op welke van deze twee oefeningen ben je in absolute cijfers het sterkst?

[Feed the hate]

Deadlift 1x190 - Squat 1x160

 

[BeastMode0N]

170 squat
180 deads

 

[wovano]

Tijdje geleden deadlift gekozen. Inmiddels is mijn 1RM bij beiden 180 kg.

 

[Pleurklaat]

squat eng dichtbij deadlift = video posten

 

[BeastMode0N]

squat eng dichtbij deadlift = video posten

Klik om te verkleinen...

DannyZ can confirm

 

[janusva]

Alleen squats dus:

NVT (ik doe 1 of beiden niet).

 

[Fallingout]

squat 115 kilo
deadlift 165 kilo.

lange armen en benen, en squat erg diep

 

[yasmine]

eergister 175 kg pr gezet op de deadlift, afgelopen week 130 kg squat.


als je meer squat dan dat je deadlift, dan squat je niet diep genoeg.

Spoiler

dan squat je niet diep genoeg.

Spoiler

dan squat je niet diep genoeg.

Spoiler

dan squat je niet diep genoeg.

Spoiler

JE SKWAT NIET DEEP GENOEK

Klik om te verkleinen...

Je stats lijken wat op de mijne, net voor ik "in panne viel" 8 maand geleden of zo.

Mijn max deadlift was 1 x 165 en mijn squat was max 1 x 130

Nu is dit 1 x 140 deadlift en squat 1 x 80b (pathetic I know)
ps: recent begonnen met front squats en heb de indruk dat ik dit zwaarder kan dan back squat. Dit lijkt me niet echt vaak voorkomend, of vergis ik me?

 

[BeastMode0N]

170 squat
200 sumo dl

 

[fitaddictnl]

80 kg squat
70 kg deadlift

 

[meaantje]

mijn squat is hele tijd hoger geweest dan mn DL en zit nog steeds erg dicht bij mn DL. Maar ik heb dan ook korte armen, korte beentjes en een lang lijf. Laatste tijd is DL wel ietjes sterker maar nog steeds dicht bij elkaar.

 

[JDonkers]

DL is hoger. PR is SQ 160 & DL 170. Normale set doe ik SQ 120-130 en DL 130-140. Zit dicht bij elkaar momenteel.

 

[Fitness Chick]

Squat.

 

[lander191]

1*120 squat (hier word flink aan gewerkt!)
1*180 deadlift

 

[dumba]

Ik ben nooit zo goed op de grote 3 geweest.
DL 215
SQ 166

 

[euphorea]

Ik doe ook beide niet, heb ik nu gewonnen?

 

[Pleurklaat]

Ik doe ook beide niet, heb ik nu gewonnen?

Klik om te verkleinen...

gefeliciteerd je wint een broek maat XL.

oh wacht

---------- Toegevoegd om 00:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:29 ----------

we hebben ook nog wel een shirtje maar daar past je reusachtige biceppert wss niet in

 

[euphorea]

gefeliciteerd je wint een broek maat XL.

oh wacht

---------- Toegevoegd om 00:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:29 ----------

we hebben ook nog wel een shirtje maar daar past je reusachtige biceppert wss niet in

Klik om te verkleinen...

Ow das mooi! Zal ik ff m'n adres pm'en waar de broek heen kan?

 

[Pleurklaat]

Ja PM maar naar tremendes die regelt dat.

 

[AnonyMass]

Squat, deadlift rukt mijn handen echt kapot.